La solución de $ 15 para reducir la exposición WiFi a la mitad

¡Los campos electromagnéticos son un tema controvertido en estos días! Muchos tipos de tecnología son nuevos y aún no comprendemos completamente cómo impactan en el cuerpo. En un mundo tecnológico, evitar todos los campos electromagnéticos es casi imposible, pero hay pasos sencillos que podemos tomar para reducir la exposición a los campos electromagnéticos y WiFi, ¡incluido un consejo simple y económico que reduce la exposición a la mitad!


¿Por qué debería reducir la exposición a EMF y WiFi?

La respuesta corta es porque no sabemos lo que no sabemos. La investigación está dividida y realmente no sabemos si los diferentes tipos de campos electromagnéticos afectan al cuerpo o en qué medida.

EMF significa campo electromagnético y estamos rodeados de ellos en casi todos los lugares a los que vamos. Desde la señal del teléfono celular hasta el WiFi y las frecuencias de radio, están en todas partes. Muchos expertos afirman que ciertos tipos de exposición a los CEM tienen consecuencias negativas, pero son relativamente nuevos y se necesita más investigación.


El cuerpo eléctrico

Sabemos que nuestros cuerpos también tienen campos eléctricos y magnéticos. Algunos de estos se pueden medir fácilmente y se utilizan en la atención médica. Un EKG (electrocardiograma), por ejemplo, mide la actividad eléctrica del corazón para detectar problemas.

Nuestro sistema nervioso e incluso las células individuales están especializados para conducir la electricidad de determinadas formas. Incluso en nuestro nivel básico, estamos formados por átomos que consisten en protones, neutrones y electrones:

Los protones tienen carga positiva, los neutrones tienen carga neutra y los electrones tienen carga negativa. Cuando estas cargas están desequilibradas, un átomo se carga positiva o negativamente. El cambio entre un tipo de carga y otro permite que los electrones fluyan de un átomo a otro. Este flujo de electrones, o carga negativa, es lo que llamamos electricidad. Dado que nuestros cuerpos son grandes masas de átomos, podemos generar electricidad.

Si desea comprender esto con más detalle, le recomiendo encarecidamente el libroEl cuerpo eléctrico.




La exposición a los campos electromagnéticos es importante

Dado que el cuerpo es eléctrico, incluso en su nivel más básico, tiene sentido que la exposición a campos eléctricos tenga algún tipo de efecto en el cuerpo. Como dije, todavía estamos aprendiendo cuánto, pero es algo de lo que debemos estar conscientes.

Al mismo tiempo, estamos expuestos a muchos millones de veces más campos electromagnéticos que nuestros abuelos. Ese es un cambio tremendo en un período de tiempo muy corto y vale la pena prestarle atención.

Mi opinión personal es que hasta que sepamos más, debemos proceder con cautela y tratar de educarnos a medida que surgen nuevas investigaciones. Unos pequeños cambios también reducirán la exposición a un costo mínimo o nulo y no tendrán inconvenientes.

Cómo reducir la exposición WiFi a la mitad

Varios expertos han explicado en el Podcast de Innsbruck que el momento más peligroso para la exposición a los CEM es mientras dormimos. El cuerpo se encuentra naturalmente en un estado de reparación durante este tiempo y ciertas defensas están bajas, por lo que las células pueden ser más sensibles.


Además, a menos que haya descubierto una manera de realizar múltiples tareas que yo no he encontrado, ninguno de nosotros está usando Internet mientras dormimos de todos modos. Apagar el WiFi durante las horas de sueño del automóvil reduce la exposición diaria hasta a la mitad. ¡Tampoco hay inconvenientes!

¿La mejor parte?

Con un dispositivo de $ 15 y cinco minutos de tiempo de configuración, puede “ configurar y olvidar ” este proceso. ¡Ni siquiera tendrá que acordarse de encender y apagar el enrutador por la noche!

He aquí cómo:


Paso 1: obtenga un temporizador eléctrico y un protector contra sobretensiones

¿Alguna vez usó un temporizador eléctrico para las luces navideñas o para encender y apagar las luces cuando está fuera de la ciudad? El mismo tipo de concepto puede simplificar la reducción de la exposición al wifi por la noche. Necesitas dos cosas:

  1. Un temporizador eléctrico de tres clavijas de alta calidad como este. Este temporizador específico también tiene un interruptor de derivación, por lo que si se queda despierto hasta más tarde una noche para transmitir una película o para trabajar, puede omitir temporalmente el tiempo de apagado automático. Más sobre eso a continuación, pero cualquier temporizador de tres puntas funcionará.
  2. Si tiene más de una cosa para conectar al temporizador, también necesitará un protector contra sobretensiones de alta calidad. Nos gusta este porque gira y le permite conectar todas las formas de enchufes y adaptadores de módems y enrutadores.

Paso 2: conecta todo

Para que el temporizador sea más efectivo, todo lo relacionado con Internet debe ejecutarse a través de él. En nuestra casa, esto significa varios enrutadores (ya que tenemos que ejecutar dos redes para el podcasting), una impresora y un par de cosas más.

Conectamos todos estos dispositivos al protector contra sobretensiones. Luego, conectamos el protector contra sobretensiones al temporizador y el temporizador a la pared.

Paso 3: establezca sus horas de sueño

El último paso es averiguar las horas en las que no necesitará su WiFi. Una vez que lo haga, configure el temporizador para que se apague automáticamente durante estas horas presionando hacia abajo esas horas en incrementos de 30 minutos.

Como intentamos dejar de trabajar y acostarnos a las diez, configuramos nuestro temporizador para que apague la energía a esta hora. Luego, dado que tratamos de no estar en la computadora a primera hora, no lo hacemos funcionar hasta las 8 am. Este simple paso redujo 10 horas de exposición WiFi para todos nosotros. En las noches, necesitamos estar en Internet más tarde para un proyecto o una película, simplemente activamos el interruptor de derivación y lo volvemos a encender tan pronto como estemos listos para irnos a la cama.

Combinado con las más de 6 horas que nuestros niños pasan al aire libre y lejos de sus hogares y wifi, esto significa que no están expuestos a fuertes señales wifi durante dos tercios de su día. ¡Por menos de $ 15 podemos hacer una gran diferencia en nuestra exposición sin tener que recordar hacer nada todos los días!

Otras formas de reducir la exposición a WiFi y EMF

Como dije, necesitamos más investigación para saber definitivamente cómo afectan los campos electromagnéticos al cuerpo. Mientras tanto, podemos tomar medidas sencillas para reducir la exposición al wifi y otros tipos de exposición. Si desea ser más proactivo, existen algunos pasos adicionales como:

  • Cambiar a Internet por cable: Si desea evitar por completo la conexión WiFi en su hogar, también es posible conectar Internet mediante cables ethernet. Es cierto que se trata de un compromiso mayor de tiempo y dinero, pero muchas personas sensibles a los campos electromagnéticos dan este paso adicional.
  • Pruebe un interruptor de suspensión EMF: Incluso el cableado en nuestras paredes puede retrasar un poco de radiación electromagnética de bajo nivel. Si bien es de esperar que estos no sean un gran problema para la mayoría de nosotros, pueden molestar a quienes son sensibles a los CEM o que están tratando de recuperarse de un problema de salud más grave. En estos casos, hay una caja fácil de instalar llamada EMF Kill Switch que elimina los EMF no necesarios al nivel del interruptor por la noche. He hablado con varias personas que notaron un gran cambio solo con esto. Este episodio de podcast profundiza más en la ciencia.
  • Teléfonos fuera de las habitaciones: Otro paso simple es simplemente no llevar teléfonos y dispositivos a las habitaciones y mantenerlos alejados de nosotros mientras dormimos. Alternativamente, podemos ponerlos en modo avión (¡porque nuevamente, probablemente no estemos hablando por teléfono mientras dormimos a menos que hayas descubierto cómo realizar múltiples tareas de una manera extrema! Tenemos una estación de carga familiar donde los teléfonos y tabletas se cargan en noche (en modo avión) Esto es en una habitación alejada de los dormitorios.
  • Use auriculares o teléfono con altavoz: En lugar de sostener el teléfono contra la cabeza, use el altavoz o los auriculares.

Más información sobre los campos electromagnéticos

¿Querer aprender más? Consulte estos podcasts, artículos y libros para obtener más información:

Episodios de podcast: escuche para obtener más información:

  • Peligros ocultos de los campos electromagnéticos y cómo mitigarlos con el geobiólogo Brian Hoyer
  • Cómo proteger a su familia del auge de 5G y otros campos electromagnéticos
  • Un pediatra explica cómo los interruptores de apagado EMF pueden proteger a nuestros niños
  • Comprensión y mitigación de los campos electromagnéticos en el hogar con Peter Sierck de EMFRF
  • La verdad sobre los campos electromagnéticos, el WiFi y la radiación (+ ¡Cómo evitarlos!)

Libros y artículos para aprender más:

  • The Body Electric (libro)
  • La guía de campos electromagnéticos sin papel de aluminio (libro)
  • ¿Es la exposición a los CEM realmente un gran problema? (artículo)
  • ¿Es seguro WiFi? Pasos sencillos para reducir los efectos negativos

¿Qué opinas sobre los campos electromagnéticos? ¿Qué medidas toma para reducir la exposición a WiFi y EMF?