Gomitas de mandarina para una piel radiante

Nota de Katie:Mi receta casera de vitaminas masticables es una de las recetas más populares en mi sitio y, a menudo, recibo preguntas sobre diferentes variaciones. Hoy, Sylvie McCracken de HollywoodHomestead.com comparte una receta de bocadillos gomosos que está aprobada por niños y adultos.Entra Sylvie …

Se podría decir que estoy un poco obsesionado con la gelatina. Puede que tengas razón.


Mi esposo y yo perdimos más de 65 libras cada uno cuando cambiamos a una dieta paleo y nuestra familia de 5 mejoró más condiciones de salud de las que puedo contar en el proceso. Pero no fue hasta que comenzamos a enfocarnos en la densidad de nutrientes e incluir súper alimentos nutritivos como vísceras y toneladas de caldo en nuestra dieta que nuestras mejoras de salud se dispararon.

Mi obsesión por la gelatina comenzó cuando mi hijo mayor (entonces 14 años) estaba a punto de someterse a una cirugía de columna importante por su escoliosis severa. Eso me hizo caer en la trampa de cuál es la nutrición óptima para la salud ósea y la recuperación de la cirugía. es lo que finalmente me llevó a crear El secreto de la gelatina, porque no podía creer cómo algo tan simple como el caldo de huesos casero y la gelatina casera pudieran ser tan impactantes en cada parte de nuestro cuerpo.


No me dolió descubrir que el consumo regular de gelatina y colágeno funciona como 'botox'. ¡también para la piel!

Prevenir y revertir las arrugas, la celulitis y las estrías puede que no sea esencial, pero sin duda es una buena ventaja.

La lista de afecciones y síntomas para los que la gelatina es útil es asombrosa:

  • Alergias múltiples
  • Sensibilidades alimentarias
  • Dolor articular y de movilidad
  • Dolor abdominal crónico
  • Sensibilidad abdominal
  • Acné e imperfecciones
  • Cabello opaco y frágil
  • Caries y sensibilidad en los dientes
  • Uñas quebradizas
  • Calambres de estómago, hinchazón y estreñimiento
  • Desequilibrio hormonal
  • Aumento de peso en una montaña rusa
  • Insomnio inducido por estrés
  • Arrugas y estrías
  • Ansiedad y fatiga

Afortunadamente, agregar gelatina a su dieta ya la dieta de sus hijos no solo es fácil; ¡es delicioso! Esta receta es de mi libro, El secreto de la gelatina, que detalla cómo la gelatina nutre cada parte de nuestro cuerpo e incluye muchas recetas, tanto saladas como dulces, para que pueda comenzar su viaje hacia la salud de inmediato.




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Receta de gomitas de mandarina

Gomitas de colágeno que promueven la salud del cabello y la piel hechas con jugo fresco y gelatina. Tiempo de preparación 10 minutos Tiempo de cocción 20 minutos Tiempo total 30 minutos Porciones 12 + calorías 44kcal Autor Katie Wells Los enlaces de ingredientes a continuación son enlaces de afiliados.

Ingredientes

  • 1 taza de jugo de mandarina recién exprimido colado
  • 7 cucharadas de gelatina
  • & frac14; taza de miel
  • moldes de silicona

Instrucciones

  • Lleve el jugo y la miel a fuego lento (¡no deje que se caliente demasiado, ya que matará la maravilla probiótica de la miel!).
  • Agrega la gelatina y mezcla rápidamente con una batidora de inmersión o con un batidor y un poco de paciencia hasta que esté completamente disuelta.
  • Vierta en moldes y coloque en el congelador durante 20 minutos (para facilitar el transporte, coloque el molde de silicona en una bandeja para hornear galletas).
  • ¡Saca y disfruta!

Nutrición

Porción: 2g | Calorías: 44kcal | Hidratos de Carbono: 8g | Proteínas: 3,6 g | Sodio: 9 mg | Fibra: 0,1 g | Azúcar: 7,8 g

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¡Creo que a tu familia le encantarán estas gomitas saludables tanto como a la mía!

Sobre el Autor:Sylvie McCracken es una asistente personal famosa y madre de tres hijos de día, entusiasta del paleo y autora de noche. Ella y su esposo Eric perdieron más de 65 libras con paleo y continúan mejorando la salud de su familia con ajustes en la comida y el estilo de vida.

¿Has hecho alguna vez “ ositos de goma ” ¿Listo para probarlos? ¡Comparte a continuación!

Estas gomitas de mandarina son una excelente manera de agregar gelatina que mejora la salud a la dieta, lo que puede mejorar la piel, el cabello, las alergias y más.