Pasos para ayudar a evitar la displasia de cadera en los bebés

Recientemente publiqué en Facebook una historia de una madre valiente que habló sobre la displasia de cadera de su hija y su difícil recuperación. Hubo una respuesta tremenda y me di cuenta de que esta era un área en la que necesitaba investigar más. Me siento muy bendecido de tener la maravillosa comunidad que se ha desarrollado aquí en WellnessMama.com y espero que me ayuden a correr la voz …


Tenga en cuenta que no soy médico y no juego uno en Internet. Solo estoy compartiendo recursos que encontré útiles y los animo a hacer su propia investigación sobre este tema.

¿Qué es la displasia de cadera?

Según el Instituto Internacional de Displasia de Cadera:


Después del nacimiento, las articulaciones tardan varios meses en estirarse de forma natural. Los bebés que han estado en la posición de nalgas (primero el trasero) pueden necesitar incluso más tiempo para estirarse de forma natural. La articulación de la cadera es una articulación esférica. Durante los primeros meses de vida, es más probable que la bola se suelte dentro de la cavidad porque los bebés son naturalmente flexibles y porque los bordes de la cavidad están hechos de cartílago blando como el cartílago de la oreja. Si las caderas se fuerzan a una posición estirada demasiado pronto, la pelota corre el riesgo de deformar permanentemente los bordes de la cavidad en forma de copa (displasia de cadera) o salirse gradualmente de la cavidad por completo (dislocación de la cadera). La displasia o dislocación de cadera en los bebés no es dolorosa, por lo que esto puede pasar desapercibido hasta la edad de caminar y también puede resultar en artritis dolorosa durante la edad adulta. El riesgo de displasia o luxación de cadera es mayor en los primeros meses de vida. A los seis meses de edad, la mayoría de los bebés casi han duplicado su tamaño, las caderas están más desarrolladas y los ligamentos son más fuertes, por lo que son menos susceptibles a desarrollar displasia de cadera.

Sabía que los médicos siempre revisaban las caderas de los bebés en los primeros meses, pero no se daban cuenta de lo importante que era esto o de los efectos potencialmente devastadores de la displasia de cadera. Como una madre comparte su experiencia de primera mano:

Teníamos dos cabestrillos para BB, uno que la sentaba en una posición similar y otro que miraba hacia el frente y dejaba sus piernas colgando, inútiles, tirando de sus caderas hacia abajo, creando una presión sobre esas frágiles articulaciones.
He tenido tres hijos y nunca me advirtieron de los peligros de llevar a su bebé al aire libre. Me tomó un diagnóstico de displasia de cadera, una operación de seis horas que incluyó injertos óseos, una transfusión de sangre y doce semanas con un yeso de medio cuerpo para aprender una lección increíblemente difícil.

¿Qué causa la displasia de cadera?

Este fisioterapeuta explica cómo se produce la displasia de cadera:




La displasia de cadera es la formación anormal de la articulación de la cadera. Puede variar desde muy leve, como tener ligamentos sueltos alrededor de la cadera, hasta severo, donde la cadera se disloca (salta) de la articulación de la cadera. Incluso en su forma más leve, la displasia de cadera puede provocar problemas graves en los últimos años de la vida, donde se daña el cartílago alrededor de la bola de la cadera. Esto puede terminar provocando osteoartritis y, eventualmente, un reemplazo de cadera en adultos mayores. A menudo, en las primeras etapas de la displasia leve de cadera, es posible que los bebés y los niños ni siquiera experimenten dolor o muestren ningún síntoma. Los pediatras a menudo buscan problemas de cadera en los bebés, y la displasia de cadera es la deformidad del desarrollo de la cadera más común en los niños. El Centro para el Control de Enfermedades (CDC) estima que 1-2 de cada 1000 bebés tienen displasia de cadera. Sin embargo, muchos más no se diagnostican, ya que puede ser demasiado leve para detectarlo. Es posible que estos casos ni siquiera presenten problemas hasta más adelante en la vida, como la edad adulta temprana.

Este médico (un especialista en pediatría) explica además:

La forma en que se colocan los bebés en el útero y en los primeros meses de vida determina si la cadera se puede formar correctamente. Se sabe desde hace mucho tiempo que los bebés en posición de nalgas son más propensos a la displasia de cadera. De manera similar, los bebés cuyas piernas se ven forzadas a estirarse al envolver o colgar también tienen un mayor riesgo de displasia de cadera. Enderezar las piernas ejerce una fuerza similar a una palanca sobre el fémur, lo que alienta a la cadera a salir del encaje.

Los primeros signos de displasia de cadera son chasquidos o chasquidos de la articulación de la cadera, seguidos de balanceo hacia atrás y / o limitación en el rango de movimiento de la articulación. Por lo general, el dolor no se presenta durante muchos años, a menudo comienza en la adolescencia y persiste y empeora a medida que la persona envejece. La displasia de cadera conduce a la degeneración de la articulación, que puede ser increíblemente dolorosa y paralizante.


Y el Instituto Internacional de Displasia de Cadera presenta las siguientes estadísticas:

Se desconocen las causas exactas. Sin embargo, se cree ampliamente que la displasia de cadera es del desarrollo. Esto se debe a que se sabe que la displasia de cadera se desarrolla alrededor del momento del nacimiento, después del nacimiento o incluso durante la niñez. Esta es también la razón por la que la displasia de cadera a menudo se conoce como displasia del desarrollo de la cadera (DDC).

Actualmente se cree que los bebés son propensos a la displasia de cadera por las siguientes razones:

La displasia de cadera es aproximadamente 30 veces más probable cuando hay antecedentes familiares.


La genética juega un papel importante, pero no es una causa directa de displasia de cadera.

  • Si un niño tiene DDH, el riesgo de que otro niño la tenga es del 6% (1 de cada 17)
  • Si un padre tiene DDH, el riesgo de que un hijo la tenga es del 12% (1 de cada 8)
  • Si un padre y un hijo tienen DDH, el riesgo de que un hijo posterior tenga DDH es del 36% (1 de cada 3)

Esto significa que hasta 1 de cada 10 bebés recién nacidos tendrá cierta inestabilidad de cadera si uno de los padres o un hermano ya tiene displasia de cadera. ”

¿Qué pueden hacer los padres?

Desafortunadamente, algunos casos de displasia de cadera están presentes al nacer y no se pueden prevenir. El Instituto Internacional de Displasia de Cadera explica que muchos casos pueden empeorar si se envuelve o usa el bebé de manera inadecuada.

Uso a mis bebés con frecuencia y mi último pequeño nació de nalgas, por lo que este era un problema que quería investigar y tomar medidas para ayudar a prevenirlo.

Resulta que cosas simples como llevar al bebé, envolverlo en pañales y los asientos para el automóvil pueden afectar el desarrollo adecuado de la salud del bebé.

De este artículo de fisioterapeutas:

Entonces, ¿cómo afecta esto al uso del bebé? Si a un bebé se le diagnostica incluso un caso leve de displasia de cadera, el Instituto Internacional de Displasia de Cadera recomienda un uso adecuado del bebé que apoye las caderas del bebé en forma de V, no usar colgadores en la entrepierna que pueden provocar más complicaciones y degeneración de la cadera. . Como se mencionó anteriormente, muchos casos de displasia de cadera no se diagnostican. Si a nuestros hijos se les diagnostica un problema, ¿no hacemos todo lo posible para ayudarlos a superar su problema y darles todas las oportunidades para vivir la vida al máximo? ¿Qué pasa si su bebé o niño tiene una forma muy leve de displasia de cadera que aún no se conoce? La posibilidad de desarrollar problemas más adelante en la vida es grande. Como dije antes, la prevención es clave. Después de hablar con colegas que se especializan en fisioterapia pediátrica y leer publicaciones de varios quiroprácticos y médicos, el uso adecuado del bebé promoverá el crecimiento y desarrollo adecuados de la articulación de la cadera. El uso adecuado del bebé coloca las caderas del bebé o del niño en esa forma en V que mencioné, con las rodillas más altas que las nalgas. Apoya las caderas y mantiene la bola de la cadera apretada en el encaje. Así que les pregunto, ¿esperamos oír hablar del dolor y los problemas de nuestros hijos más adelante en la vida o tomamos medidas ahora para darles a nuestros hijos los pasos necesarios para maximizar su potencial? Sé dónde estoy parado.

Elegir un portabebés seguro

Personalmente, me encanta llevar al bebé en un cabestrillo o portabebé, ya que me permite tener un bebé cerca de mí con seguridad y poder caminar, limpiar la casa, etc. Una vez que dominé la lactancia en un cabestrillo, ¡pude hacer mucho más! Dicho esto, también fue muy importante para mí elegir cabestrillos que sostienen correctamente las caderas del bebé, especialmente para mi última hija que estaba en nalgas.

Según mi investigación, el uso del bebé no es el problema, solo el uso de un portabebés inadecuado. De hecho, parece que el uso adecuado del bebé puede ayudar a promover el desarrollo adecuado de las caderas del bebé.

El Instituto Internacional de Displasia de Cadera ofrece los siguientes consejos para elegir portabebés (fuente de la foto):

Uso adecuado del bebé para proteger las caderas.

La idea principal es elegir un cabestrillo que soporte las piernas, quitando la presión de las caderas. Es mejor evitar los portadores que solo sostienen la entrepierna, dejando que las piernas cuelguen y cuelguen en una posición poco natural.

Como esto ilustra (fuente de la foto):

Técnicas de uso saludable del bebé para la estabilidad de la cadera

Los cabestrillos que he probado personalmente que sostienen las piernas y las caderas del bebé de esta manera son:

  • Eslingas Ergo
  • Eslingas Mai Tai
  • Eslingas Boba
  • Envolturas Moby (suaves y elásticas, disponibles en muchos colores)
  • eslingas de anillo (cuando se usan correctamente)

Definitivamente hay otros que funcionarán, estos son solo los únicos que he probado. Mi favorito es probablemente el Ergo después de 3 meses y el Moby antes de esa fecha. Los portabebés como el Baby Bjorn y otros cabestrillos que soportan la entrepierna no brindan este mismo beneficio.

Elegir un asiento para el automóvil seguro

Por lo que puedo decir, la mayoría de los asientos para el automóvil son lo suficientemente anchos como para ser seguros para los más pequeños, aunque medí y elegí el más ancho que pude encontrar al elegir el nuestro.

Lo importante es observar cuánto espacio hay entre donde estarán las rodillas del bebé para que el bebé tenga espacio para abrir las piernas en la posición de rana (fuente de la foto):

Elegir un asiento de seguridad adecuado para proteger las caderas del bebé

Envoltorio adecuado para la salud de la cadera

No tenía idea hasta que comencé a investigar que envolverlos también puede causar problemas en las caderas del bebé si se hace incorrectamente. Afortunadamente, a mis hijos no les gustó mucho que los envolvieran, así que no hice esto mal muy a menudo, pero hay una manera específica de envolver a un bebé de manera segura. Ahora uso mantas grandes de muselina que respiran más fácilmente y que brindan suficiente espacio para envolver al bebé de la manera correcta (estas son mis favoritas).

Este video explica la forma correcta de envolver al bebé:

Señales a tener en cuenta

Este artículo proporciona buena información básica sobre los signos a los que debe prestar atención para asegurarse de que su pequeño no muestre signos de displasia de cadera. En resumen, debe revisar al bebé (y pedirle al médico que lo revise) para detectar cualquier signo de:

  • “ Asimetría- Los pliegues asimétricos de las nalgas pueden sugerir displasia de cadera en los bebés, pero, al igual que un clic en la cadera, será necesario realizar una ecografía o un estudio de rayos X para determinar si las caderas son normales o no. Obtenga más información sobre la asimetría.
  • Clic en la cadera- Los chasquidos o chasquidos de la cadera a veces pueden sugerir displasia de cadera, pero puede producirse un chasquido en las caderas normales debido al desarrollo de ligamentos en la articulación de la cadera y alrededor de ella. Más sobre Hip Clicks.
  • Rango de movimiento limitado- Los padres pueden tener dificultades para cambiar pañales porque las caderas no se pueden extender por completo.
  • Dolor- El dolor normalmente no está presente en bebés y niños pequeños con displasia de cadera, pero el dolor es el síntoma más común de la displasia de cadera durante la adolescencia o como un adulto joven.
  • Influenciado- Una cojera indolora pero exagerada o una discrepancia en la longitud de las piernas son los hallazgos más comunes después de aprender a caminar. Si ambas caderas están dislocadas, entonces la cojera con un marcado balanceo hacia atrás puede volverse notoria después de que el niño comience a caminar. ”

¿Conocías los riesgos de la displasia de cadera? ¿Sigues alguno de estos pasos? ¡Por favor ayude a correr la voz … y comparta a continuación!