Reseña del libro Paleo Pals

Estaba emocionado de obtener una copia anticipada del nuevo libro de Sarah Fragoso, “ Paleo Pals: Jimmy and the Carrot Rocket Ship ” para revisar.


De hecho, llegó cuando no estaba en casa y cuando regresé, tuve que discutir con mis hijos para leerlo y revisarlo.

Al igual que el otro libro de Sarah, Everyday Paleo, el libro de sus hijos es atractivo y conversacional. A mis hijos les gustó mucho y pudieron entender el mensaje, incluso a su edad.


Como resumió mi hijo de cinco años 'Básicamente (su palabra favorita) significa que si comes alimentos saludables como carne y verduras podrás practicar mejor los deportes y pensar mejor'.

Si ha estado buscando una manera de presentarles alimentos saludables a sus hijos, este libro es una gran solución. El libro sigue a los Paleo Pals mientras ayudan a Jimmy a aprender sobre alimentos reales y cómo elegir alimentos saludables.

Paleo Pals lleva a los niños a través de una planta de alimentos donde se producen alimentos con productos químicos e ingredientes que no pueden leer a una granja donde ven que se producen alimentos naturales. Luego viajan al mercado de un granjero donde Jimmy elige verduras y frutas saludables para comer.

Luego, los Paleo Pals llevan a Jimmy al patio de una escuela donde ve cómo los niños que optaron por comer más sano tienen más energía y pueden jugar mejor. Analiza cómo los alimentos son combustible para el cuerpo y por qué los alimentos integrales son una buena opción.




El libro ayuda a los niños a comprender que los alimentos saludables apoyan sus cuerpos y les permiten ser fuertes como sus superhéroes favoritos. Ya comemos de la manera que Sarah recomienda en el libro, pero mis hijos me han preguntado varias veces esta semana si cierta comida los ayudaría a ser un superhéroe o no.

Me gusta que este libro se centre en el lado positivo de una alimentación saludable y les brinde a los niños formas prácticas de elegir alimentos saludables. No describe los alimentos como 'malos'. pero explica cómo los alimentos con productos químicos no son óptimos.

Al final del libro, Sarah tiene algunas recetas geniales para niños con instrucciones para niños para que sus hijos puedan entusiasmarse e involucrarse en la planificación y la ingesta de alimentos saludables.

En general, a mis hijos les encantó Paleo Pals y definitivamente lo recomendaría. ¡Está disponible para pre-pedido ahora con un 35% de descuento sobre el precio normal!


¿Ya les ha leído Paleo Pals a sus hijos? ¿Qué otros libros de salud disfruta su familia?