Navegando por la escuela virtual, las tareas y un año escolar impredecible sin estrés con Amy McCready

El invitado de hoy es una segunda ronda muy solicitada con Amy McCready, fundadora del curso Positive Parenting Solutions y creadora de The 7-Step Parenting Success System. Estos son los cursos más impactantes que he tomado y me han ayudado mucho con mis hijos. Si te perdiste mi primera entrevista con ella, definitivamente échale un vistazo.


Es posible que hayas visto a Amy en todo, desde The Today Show hasta CNN, MSNBC, Rachael Ray y más. También es autora de dos libros superventas que me encantan,Si tengo que decirte una vez másyLa epidemia del yo, yo, yo.

En este episodio, Amy y yo profundizamos en el tema de la escuela, ya que he escuchado a muchas personas que están luchando con la educación virtual, la educación en el hogar o todos los métodos alternativos de educación que están sucediendo en este momento. Amy cubre formas prácticas de navegar estas situaciones y cómo darles a sus hijos (¡y a usted mismo!) Confianza y claridad en estos tiempos desafiantes.


Aspectos destacados del episodio

  • Cómo utilizar herramientas como “ cuál es su plan para eso ” para ayudar a los niños a tomar posesión
  • Por qué los padres están más involucrados ahora que nunca y por qué esto es un problema
  • El largo juego de la paternidad y cómo tener esto en cuenta puede ayudar a reducir el estrés
  • Cuál es la política de ayuda con las tareas escolares / ayuda con las tareas escolares y cómo usarla en su hogar
  • Cómo usar frases como “ Tengo total confianza en que puedes completar esto por tu cuenta … ” y “ explícame tu proceso de pensamiento ”
  • La forma de establecer horas de ayuda para las tareas para hacer que las tareas escolares y las tareas sean más efectivas para los niños
  • Cuánto tiempo enfocado nuestros hijos realmente necesitan de nosotros cada día
  • La importancia de las contribuciones familiares y rutinarias
  • Cómo usar el “ convencerme ” herramienta con niños mayores que quieren más independencia
  • Maneras de manejar el sarcasmo y las críticas de la adolescencia sin perder la paciencia
  • Cómo navegar el tiempo de la tecnología, especialmente en un entorno escolar más virtual
  • Qué es una rutina de cuándo / entonces y cómo usarla a tu favor
  • ¡Y más!

Recursos que mencionamos

  • Curso de soluciones para padres positivos
  • Libros de Amy McCready
  • La solución de $ 15 para reducir la exposición WiFi a la mitad

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¿Enfrentó desafíos escolares este año? ¿Cómo los manejó como padre / familia?Deje un comentario a continuación o deje una reseña en iTunes para informarnos. Valoramos saber lo que piensas y esto ayuda a otras mamás a encontrar el podcast también.

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Katie: Hola y bienvenido a “ Innsbruck ” pódcast. Soy Katie de wellnessmama.com y wellnesse.com. Eso es Wellnesse con una E al final. Y el invitado de hoy es una segunda ronda muy solicitada con Amy McCready, quien es la fundadora de Positive Parenting Solutions y la creadora de The 7-Step Parenting Success System. Es autora de los dos libros más vendidos, “ If I Have to Tell You One More Time ” y 'La epidemia del yo, yo, yo'. Ha aparecido como una experta en crianza de los hijos en todo, desde “ The Today Show ” a CNN, MSNBC, Rachael Ray, etc. Y su curso es uno de los cursos más impactantes que he tomado. Me ha sido de gran ayuda con mis hijos.




Y en este episodio, profundizamos en los temas de crianza que cubrimos mucho en nuestro primer episodio, que estarán vinculados en las notas del programa en wellnessmama.fm. Pero este realmente toca el lado de la escuela. He escuchado de muchas personas que están luchando con la educación virtual, la educación en el hogar o todos los métodos alternativos de educación que están sucediendo en este momento. Y así, en esto, buscamos formas tangibles de navegar eso con la menor cantidad de estrés para usted y sus hijos, y cómo darles confianza y claridad a sus hijos, y ayudarlos a navegar estos tiempos también. Como siempre, es un placer hablar con Amy y sé que obtendrás mucho de este episodio. Así que sin más preámbulos, saltemos. Amy, bienvenida de nuevo.

Amy: Katie, muchas gracias por invitarme de nuevo.

Katie: Estoy emocionada de charlar contigo. Tu primera entrevista fue muy bien recibida, la gente te amaba y tenía algunas preguntas de seguimiento. Pero me di cuenta de que esta intensidad de este último año parecía continuar ahora en este año, muchos padres todavía están luchando con el estrés de los nuevos tipos de modelos de escuela y todas las cosas que vienen con eso para sus hijos. Y sé que he escuchado de muchos de mis oyentes y lectores que son nuevos en la educación en el hogar, ya sea por elección o no solo a través de la escuela virtual este año, y con las escuelas cerradas, la última estadística que vi decía que casi las tres cuartas partes de Los padres dijeron que administrar la educación a distancia, virtual y en línea para sus hijos es una fuente importante de estrés. Así que definitivamente esto es lo más importante para muchos padres. Y sé que tiene un recurso específico para esto, y estoy emocionado de tenerlo y realmente comenzar a brindarles a los padres algunas soluciones prácticas y tangibles hoy.

Amy: Sí, probablemente con los padres con los que trabajo, creo que es el factor de estrés número uno en este momento, como si la crianza de los hijos no fuera lo suficientemente estresante. Y creo que, ya sabes, algunos padres lo están haciendo muy bien y, ya sabes, realmente se han puesto en un ritmo, y otros, a pesar de que hemos estado en esto durante bastante tiempo, todavía están luchando realmente. Entonces, mi esperanza hoy es que podamos brindarles a los padres algunas estrategias realmente tangibles que puedan usar para sentirse mejor con todo y poder hacer que sus hijos hagan su trabajo sin muchas luchas de poder. Y así, todo el mundo se siente mucho más en paz con la situación en la que nos hemos encontrado.


Katie: Por supuesto. Bueno. Así que creo que habrá una variedad de diferentes tipos de situaciones y enfoques en los que tendremos que profundizar, ya que parece haber muchas formas diferentes en las que las familias están manejando la escuela en este momento. Nuestra familia fue educada en el hogar durante años. Así que no hubo un gran ajuste para nosotros debido al año pasado. Pero he escuchado de muchos de mis amigos y lectores, como dije, que están navegando por esto por primera vez, y parece que hay casi un espectro, personas que se han metido de lleno en la educación en el hogar por primera vez, que aporta su propia dinámica diferente para introducir a la crianza de los hijos. Pero el más común parece ser algún tipo de híbrido de aprendizaje virtual y al menos a tiempo parcial en la escuela o aprendizaje virtual pero enseñado por los profesores en la escuela. Y parece que gran parte del estrés en esto proviene de cosas como tratar de mantener a los niños en un horario y hacer que terminen su tarea cuando están en casa todo el tiempo. Y todavía eres, una especie de … eres el padre, pero también, una especie de, la mitad de la maestra también. Entonces, comenzando ampliamente, ¿algún consejo para navegar por la dinámica general de eso, ya que es tan nuevo para muchas personas?

Amy: Sí. Entonces, ya sea que esté completando la educación en el hogar o haciendo ese modelo virtual, una de las primeras cosas de las que siempre me gusta hablar con los padres es solo la mentalidad, en general. Y, ya sabes, los niños aprenden mucho de nuestras señales. Y si estamos visiblemente estresados ​​por la situación, si hablamos de ello y, ya sabes, nos quejamos o, ya sabes, enviamos el mensaje de que todo esto de la escolarización virtual es una broma, ellos se dan cuenta totalmente de eso. . Entonces, lo primero que siempre quiero que hagan los padres es, como, realmente tener una mentalidad correcta sobre todo este proceso, sea cual sea su situación, y no sentir que se lo están haciendo a usted. Sabes, esto es algo con lo que todos estamos lidiando y nuestra familia lo maneja con gracia y resistencia. Y vamos a rodar de la manera más positiva.

Entonces, sé que los padres sienten mucha ansiedad y, a veces, quejas y una gran frustración sobre la situación escolar en general, ya sabes, ya sea híbrida o completamente virtual. Pero no queremos enviar esos mensajes a nuestros hijos. Guarde esas conversaciones para su pareja, su amigo, pero nunca cuando sus hijos estén al alcance del oído. Entonces, creo que todo eso de la mentalidad es realmente importante. Y luego, la otra cosa en la que realmente me gusta concentrarme es solo en la rutina, solo en lo que dijiste. Creo que los padres que he visto que realmente están manejando esto con éxito son los que tienen las rutinas realmente buenas en su lugar. Y sabes que, Katie, desde la educación en el hogar todos estos años, tienes que … Si estamos, un poco, improvisando día a día, realmente vamos a tropezar. Así que tener esas rutinas en su lugar es realmente importante. Y obviamente podemos hablar más específicamente sobre eso.

Katie: Por supuesto. Definitivamente quiero profundizar en las rutinas. Y creo que también puede ser parte de esa dinámica que hace que sea tan difícil para los padres descubrir cómo navegar es cuando los niños están en la escuela, obviamente, los maestros están impulsando el horario de la escuela y el plan de lecciones, y en casa. , los padres se vuelven completamente responsables de asegurarse de que los niños también sean responsables en la escuela. Entonces creo que tienes razón. La rutina es probablemente una gran parte de eso. Pero cuando se trata de navegar esa dinámica, supongo que varía un poco según la edad. Pero me pregunto cuánto de esa responsabilidad debería recaer en el niño frente a los padres. Parece que al menos algunas de las dinámicas que he visto, los padres se están apropiando mucho de eso cuando quizás, especialmente con los niños mayores, eso es algo de lo que los niños podrían apropiarse más, sin que los padres tengan para asumir y conducir eso. Y sé que esto es algo que tú y yo tocamos en nuestro primer episodio juntos de ese equilibrio natural de cuando los niños pueden … gustar, dejar que sean más independientes y que se apropien más de sus contribuciones a la familia. ¿Hay algún elemento de eso también?


Amy: Por supuesto. Y exactamente siguió el camino que estaba pensando. Dijiste que los padres no son completamente responsables. Y eso es parte del problema. Los padres no deben ser completamente responsables. Los niños pequeños necesitarán un poco más de supervisión. Pero, ya sabes, a medida que los niños crecen un poco, deben ser responsables de eso. Entonces, creo que una gran parte de esto es … y nuevamente, esto viene con una rutina y la expectativa es establecer que eres responsable de tu trabajo escolar. Estoy aquí para ser la guía, estoy aquí para configurar la rutina para que funcione de manera útil y positiva. Estoy aquí para ayudar cuando lo necesite, pero no soy el recordatorio, no soy el que va a ser, ya sabes, algo así como guiarte a través de tu horario, ya sabes, hora a hora. Esa es tu responsabilidad. Y creo que eso es, en cierto modo, lo primero de lo que tenemos que hablar. Y creo que los padres sienten mucha presión porque no quieren verse mal. No quieren que el profesor crea que son unos holgazanes. Así que terminamos recordando y persuadiendo mucho, y se convierte en nuestro problema frente al problema del niño.

Entonces, una de las preguntas que recibo a menudo es, ya sabes, mi hijo simplemente se niega a hacer el trabajo o mi hijo se niega a presentarse a la clase de Zoom. Muy bien, entonces, ¿cómo vamos a manejar eso? Podemos amenazar, persuadir, recordar y hacer todas esas cosas o podemos poner la responsabilidad en los hombros del niño y decirle algo como: 'Está bien, si has tomado la decisión de no dar la vuelta'. en esta tarea o has tomado la decisión de no presentarte a tu clase de las 10:00, ¿cuál es tu plan para informar al maestro tu decisión? ” Y detente ahí mismo. Entonces, la consecuencia casi natural que se desarrolla es que ese niño necesita ponerse en contacto con un maestro y tener esa conversación sobre por qué no entregan las tareas o por qué no se presentan a clase. Ahora, usted, como padre proactivo, querría ponerse en contacto con el maestro con anticipación y hacerle saber que estamos trabajando en una capacitación y en un trabajo de independencia.

Y entonces, si obviamente, si él o ella pudiera apoyarte en eso, sería genial. Pero cuál es su plan para una herramienta es absolutamente clave. Eso pone la responsabilidad donde corresponde y te saca de la situación de los malos. Y te lo digo, Katie, 9 de cada 10 veces, cuando el niño se enfrenta a la idea de tener que llamar al maestro o, ya sabes, recibir una llamada de Zoom con el maestro fuera de línea y explicar por qué no está haciendo su tarea. cambia totalmente la dinámica.

Katie: Ese es un gran punto. Y creo que eso es aplicable a cualquier dinámica escolar, de verdad, incluso si los niños están de regreso en la escuela y esto es solo una dinámica de tarea. Parece que ha habido un cambio realmente tangible en quién se siente responsable de esta dinámica en las últimas décadas. O tal vez estoy envejeciendo, pero ciertamente para mí, cuando estaba en la escuela secundaria, eso era algo en lo que tenía muy claro que era 100% mi responsabilidad y mis padres no me iban a recordar que hiciera mi tarea o se me acercara. y sálvame si me olvido de hacer mi tarea. Y también escuché de los maestros que los padres parecen estar mucho más involucrados de lo que solían estar en la tarea. Y sé que hablamos en nuestro primer episodio de que los padres están más involucrados en muchas áreas de lo que solíamos estar, y que potencialmente no permiten que los niños tengan tanta independencia como necesitan psicológicamente en diferentes etapas. ¿Pero también estás viendo este juego? ¿Y algún consejo para los padres, incluso si es solo en la tarea, para aprender a dejarlo pasar y dejar que los niños sean responsables?

Amy: Por supuesto que sí. Lo vemos en muchos aspectos de la crianza de los hijos. Y es posible que hayamos hablado de esto antes. Pero nuevamente, tenemos que recordar nuestro trabajo. Estamos jugando al largo juego de la crianza de los hijos. Entonces, nuestro trabajo es tomar a estas personas que dependen completamente de nosotros y llevarlas a un punto en el que sean completamente independientes, ¿verdad? Son adultos jóvenes completamente autosuficientes. Y eso nunca sucederá si seguimos asumiendo la responsabilidad. Entonces, hablemos del ejemplo de la tarea. Y me gustaría brindarles a los padres una herramienta que puedan usar ya sea que sus hijos sean educados en el hogar, sean híbridos o vayan a la escuela. Y esa es la política de ayuda con las tareas escolares o la política de ayuda con las tareas escolares porque algunos niños quieren que te sientes a su lado, ya sabes, mientras están en su clase de Zoom y, ya sabes, que te sientes junto a ellos en la mesa de la cocina, pero nosotros ' no vas a hacer eso.

Entonces, la política de ayuda con la tarea dice que tengo total fe y confianza en que usted puede completar sus tareas por su cuenta. Ahora, si necesita ayuda, lo que quiero que haga es seguir adelante y completar todo lo que sabe hacer por su cuenta. Está bien. Luego, para las preguntas que no puedas resolver por tu cuenta, explícame tu proceso de pensamiento. Entonces, dígame cómo ha intentado averiguarlo, dónde tropezó y luego puedo ayudarlo con esas cosas específicas. Y, por cierto, mis horas de ayuda con la tarea son estos tiempos específicos. Por lo tanto, si trabaja en casa mientras sus hijos estudian en casa, es posible que tenga varios bloques de tiempo durante el día. Tal vez sea, ya sabes, a media mañana o después del almuerzo o justo antes del final del día donde pueden acudir a ti; básicamente, es el horario de oficina donde pueden acudir a ti y obtener ayuda para esas cosas específicas. Pero lo importante es que han completado todo lo que pueden por sí mismos y pueden explicar su proceso de pensamiento para aquellas cosas que no pudieron entender.

Entonces, nuevamente, eso quita la responsabilidad de sus hombros y la pone sobre los de ellos. Y eso se puede usar, nuevamente, ya sea que esté educando en el hogar o que sus hijos vayan a la escuela. Y eso es tan liberador para los padres porque dicen, 'Oh, no tengo que sentarme al lado de este niño y, ya sabes, trabajar en esta hoja de trabajo de matemáticas porque, muy a menudo, esa impotencia requiere mucha atención'. ; correcto, o, 'quiero que mamá esté a mi disposición y llame cuando quiera'. Entonces podría ser una búsqueda de poder. Entonces, cuando usamos la política de ayuda con la tarea, la saca de ese ámbito de búsqueda de atención y poder. Y luego llegamos al tema de, está bien, ¿dónde está realmente luchando este niño? Y, por supuesto, me complace ayudar con cualquier cosa que les sea difícil resolver una vez que hayan puesto el esfuerzo en primer lugar.

Katie: Y me encanta tu enfoque de, ya sabes, jugar el largo juego de la crianza y tenerlo en cuenta porque creo que eso ayuda a replantearnos que estamos tratando de criar adultos y que no siempre estaremos ahí para ser sus padres. red de seguridad. Y así, en las formas en que … y su curso de crianza positiva, también, en todas las formas en que lo traspasa tangiblemente, pero asegurándose de que tengan las herramientas que necesitan para poder lograr estas cosas. Y también, creo que una gran clave aquí también es permitirles tener la oportunidad de fallar y tomar posesión de sus fallas a veces. También me encanta tu línea sobre explicarme tu proceso de pensamiento. Simplemente soy muy bueno con los modelos mentales. Y así es como pienso en muchas cosas de mi propia vida. Y tengo sistemas para eso. Y una de mis personas favoritas para leer e investigar es Richard Feynman, que era físico. Y una de sus citas fue que, 'si puedes enseñar algo a alguien, lo entiendes mucho mejor'.

Y me encanta que les pidas que te lo expliquen porque eso también les permite tener el beneficio de tener que hablarlo y, en cierto modo, casi enseñártelo. Y también luego, a su punto, dejemos que se esfuercen en probar primero y luego probablemente acorte la cantidad de tiempo que ambos invierten tratando de resolver ese problema porque ya han hecho un esfuerzo. mucho de ese trabajo de campo ellos mismos. Y parece que los niños también tienen muchas más tareas y tareas escolares de las que son responsables en casa de lo que solían tener. Tenía una cantidad decente cuando era más joven, pero parece que incluso a edades tempranas, los niños regresan a casa con un montón de tarea, que es algo que creo que es algo que probablemente debería abordarse. Pero creo que … like, ¿estamos viendo cómo aumenta la cantidad de tarea, crees, en lo que estás viendo?

Amy: Sí. Si. Sabes, cuando escucho eso, ya sabes, los niños de kindergarten vuelven a casa con hojas de trabajo, y los de primer y segundo grado tienen una hora de tarea, eso me parece excesivo. Pero sí, creo que se está volviendo demasiado. Y, por supuesto, sabes que el tiempo que dedican a la tarea en casa es tiempo que no están jugando o leyendo o, ya sabes, haciendo otras cosas que son enriquecedoras.

También quería mencionar algo que dijiste que no quiero perder de vista. No recuerdo cómo lo configuraste para contribuir en casa. Y esa es una gran parte de todo este modelo de éxito escolar en el hogar. Porque cuando todo el mundo está en casa, ya sea, ya sabes, cinco días a la semana o algún modelo híbrido, lo que suele suceder es que los padres cargan con más de las responsabilidades del hogar, por ejemplo, porque los niños están en casa para almorzar. y estamos limpiando todo el tiempo. Y se siente como si hubiera mucho en mamá y papá. Entonces, una parte realmente importante del paso de la dependencia a la independencia y tener un modelo exitoso de escuela en el hogar es transferir parte de la responsabilidad de los trabajos en el hogar a sus hijos.

Entonces, una de las grandes herramientas que realmente animo a los padres a utilizar en este momento es una herramienta llamada Tómese el tiempo para capacitarse. Y eso es básicamente identificar aquellas tareas en las que sus hijos podrían contribuir en casa. Entonces, los niños pequeños pueden hacer cosas simples como doblar toallitas o combinar calcetines o, ya sabes, cosas realmente, realmente simples. Pueden ayudar en la cocina cortando lechuga y picando pepinos con un cuchillo de plástico. Obviamente, los niños mayores pueden contribuir de manera más significativa. Pueden aspirar. Pueden lavar la ropa. Pueden ayudar a preparar comidas sencillas. Pero a todas las edades, queremos que nuestros hijos contribuyan. Y creo que esa es un área en la que realmente tenemos que impulsar esto ahora que todos están en casa, pero como para todos nuestros oyentes, hacer una lista de, ya sabes, casi como columnas para cada uno de tus hijos y luego anote cuáles son algunas de las tareas específicas que sus hijos pueden hacer que con un poco de capacitación, podrían contribuir a su familia, y luego tómese un tiempo para capacitar a sus hijos para que puedan dominar esas tareas y luego delegarles la responsabilidad.

Y eso simplemente se convierte en parte de su rutina diaria, al igual que presentarse a la clase de Zoom a las 8:00, parte de su responsabilidad es hacer las contribuciones familiares. Y sabes, Katie, las llamamos contribuciones familiares, no quehaceres porque los quehaceres denotan trabajo pesado y las contribuciones familiares refuerzan el mensaje de que somos un equipo, todos contribuyen. Y sin que todos hagan su parte, no hay forma de que podamos mantener a esta familia en funcionamiento. Por lo tanto, incluir esa pieza, la pieza de contribución de toda la familia en su modelo de educación híbrida o modelo de educación en el hogar, es muy importante ahora y en el futuro.

Katie: Sí. Amo las contribuciones de la familia versus las tareas del hogar. Hicimos ese cambio en nuestra casa. Y diré que el curso de Crianza Positiva es uno de los pocos que he logrado, como, todo el camino porque es muy fácil de realizar y muy práctico. Y estuve tomando notas todo el camino. Pero creo que también un cambio que hemos visto … y hemos hablado de esto un poco en nuestro primer episodio, pero quiero profundizar un poco más en relación con el aspecto escolar aquí es que las mamás de hoy parecen sentir un mucha más responsabilidad de manejar todo en el hogar y de entretener a sus hijos que la que parecen tener las generaciones anteriores de mamás. Como, sé por las conversaciones que recuerdo con mi abuela, como, hubiera sido un concepto extraño para ella que ella fuera responsable de programar cada hora del día de sus hijos y asegurarse de que siempre estuvieran entretenidos y felices porque, para ella , el juego era el trabajo de los niños y los niños debían jugar. Y si necesitaban algo, ella estaba, por supuesto, allí, pero no iba a ser su fuente de entretenimiento durante todo el día.

Y parece que las mamás han asumido mucho más en las últimas dos generaciones. Y hablamos de esto en nuestro primer episodio, que les animo a que escuchen. Pero esto también ha influido mucho en el aspecto escolar. Así que ahora con los niños en casa, algunos niños en casa todo el tiempo, creo que algunas mamás sienten una mayor presión y culpa de que deberían estar entreteniendo a sus hijos o siempre enfocadas en sus hijos. Así que recapitulemos un poco cómo hablaste en el primer episodio de la importancia de, por supuesto, el tiempo de calidad con nuestros hijos, pero cómo se ve realmente y por qué no es necesario que sean 10 horas al día ininterrumpidas. .

Amy: Sí, absolutamente. Entonces, hablemos sobre, ya sabes, algo así como lo que los niños necesitan de nosotros, ¿verdad? Necesitan una conexión emocional. Necesitan nuestra atención. Necesitan amor y cariño y todas esas cosas. Pero para tu punto, no podemos ser su entretenimiento todo el día porque si nosotros somos su entretenimiento todo el día, ellos no se están volviendo independientes y entretenidos ellos mismos. Y creo que lo que está pasando ahora mismo, Katie, tienes toda la razón, los padres se sienten culpables porque sus hijos están aburridos, ¿verdad? No tienen tantas actividades extracurriculares como las que teníamos antes. Y los niños están aburridos. Entonces, mamá o papá se convierten en la fuente de entretenimiento y juegan con ellos todo el día, o lo que sucede con más frecuencia es que los niños usan la tecnología mucho más de lo que lo estaban antes porque piensan, 'Bueno, los niños están aburrido, ¿qué más van a hacer? Necesitan jugar a sus juegos o, ya sabes, jugar a la tableta o lo que sea. ” Y, ya sabes, eso crea una gran cantidad de problemas, de los que podemos hablar por separado.

Pero volvamos a ese tiempo que pasamos con nuestros hijos. Entonces necesitan nuestro tiempo y atención. Pero como dijiste, no es necesario que sean 10 horas al día. La herramienta que defendemos para esto se llama Mind, Body & Soul Time. Esto es algo que los padres en nuestro Sistema de Éxito para Padres de 7 pasos aprenden de inmediato porque es la herramienta más importante y marcará la mayor diferencia en términos del comportamiento de su hijo y la forma en que se siente su relación con su hijo. Y el tiempo de Mente, Cuerpo y Alma es básicamente de 10 a 15 minutos, digamos 10 minutos para que sea simple, 10 minutos de tiempo uno a uno, un padre y un hijo cuando estás completamente presente en la mente, cuerpo y alma y haciendo lo que el niño quiere hacer. Entonces, piénselo desde la perspectiva del niño. Gran parte de su día está dirigido por los padres. Les decimos qué hacer. En estos 10 minutos, te tienen al 100% de ellos mismos, sin competencia de hermanos ni de tu pareja ni de tu teléfono ni de tu trabajo. Estás completamente concentrado en mente, cuerpo y alma, y ​​ellos pueden elegir cuál es la actividad. Entonces, si se trata de jugar a Legos o tirar al aro en el camino de entrada o trabajar en un rompecabezas o hacer una manualidad, ellos tienen la última palabra. Y es muy enriquecedor para los niños.

Entonces, les da esa gran dosis de atención en su balde de atención. Les da una gran dosis de poder y significado porque están tomando las decisiones para variar. Y te prometo que cuando implementes Mind, Body & Soul Time en tu rutina, todos los días, verás una mejora apreciable en la cooperación y la actitud, y marcará una gran diferencia en todo el asunto de la educación porque todo no es una batalla. Cuando sus necesidades emocionales programadas de atención y poder se satisfacen de manera proactiva de manera positiva, todo lo demás es mucho más fácil. Entonces, para tu punto, Katie, no tenemos que ser los gerentes de entretenimiento, asegurándonos de que estén felices, ocupados y entretenidos todo el día, solo tenemos que darles esas dosis intencionales enfocadas de Mente, Cuerpo y Alma. Tiempo, una o dos veces durante el día, hará una gran diferencia.

Katie: Realmente lo hace. Y animaré a cualquiera si no lo ha intentado, realmente es profundo lo rápido que nota una diferencia en sus hijos. Y también, creo que es muy … Ayuda a muchas mamás a superar ese aspecto de culpa de las mamás porque ves esos resultados tangibles. Ves a tus hijos sintiéndose más felices, contentos y seguros en el entorno de su hogar. Así que no sientes tanta necesidad de ser su entretenimiento porque sabes que están satisfaciendo sus necesidades. Y creo que esa es otra cosa que es muy útil tener en cuenta. Y sé que eso es lo primero que ustedes enseñan. También creo que … hablamos mucho sobre los primeros años en nuestro primer podcast. Me encantaría hablar de eso, ya que es lo más importante para mí también un poco sobre la adolescencia en este momento, ya que ahora tengo un par de adolescentes. Y siento que he hecho muchas de las cosas en su curso en cuanto a asegurarme de que, por ejemplo, tengan contribuciones familiares regulares. Están haciendo sus tareas escolares por su cuenta. Tenemos una relación realmente excelente.

Pero, por supuesto, este también es un momento psicológicamente en el que están haciendo la transición para que los amigos sean importantes y que esas conexiones sociales sean realmente importantes. Y ciertamente, eso es difícil para muchas familias en este momento, dependiendo de las limitaciones en las diferentes áreas. Pero, ¿tiene alguna información específica para los padres sobre cómo navegar cuando los niños llegan a la adolescencia y con ese objetivo a largo plazo en mente de los niños? No debería llamarlos niños, pero dejándolos ser, ya sabes, adultos independientes, que traspaso de poder y cuánta independencia, cuándo y cómo navegar por eso?

Amy: Sí, y es muy traumático para los padres. Sabes, mis hijos son un poco mayores. Llevan un par de años fuera de la universidad. Pero recuerdo claramente lo traumático que es. Solo quieres abrazarlos y controlarlos, pero sabes que eso no es lo mejor para ellos. Y siempre me gusta pensar en, ya sabes, independientemente de la edad que tengan tus hijos en este momento, ¿cuántos años más te quedan hasta que terminen la escuela secundaria? Ese es, en cierto modo, el punto de delineación. Y luego, después de la secundaria, algo sucederá. Tal vez vayan a la universidad y tal vez vayan al ejército o comiencen en un trabajo para adultos. Pero básicamente, en ese punto, necesitan ser adultos que funcionen plenamente en todos los aspectos de la vida. Entonces, los asuntos financieros, el cuidado de la casa, ya sabes, el cuidado personal, el cuidado de un vehículo, todas esas cosas que tenemos que hacer como adultos, necesitan aprender a hacer. Entonces, te ayuda, en cierto modo, a trazar, está bien, si tengo un estudiante de primer año en este momento, ¿qué debo hacer durante los próximos cuatro años para que este niño sea completamente independiente al final de la escuela secundaria? , ¿podría funcionar como un adulto por su cuenta si lo necesita? Entonces, me gusta, más o menos, dar un paso atrás y echar un vistazo a ese panorama general.

Ahora, al mismo tiempo, como dijiste, quieren más a sus amigos. Quieren más independencia. Y eso se supone que debe suceder. es difícil para nosotros, pero sabemos que se supone que debe suceder. Y entonces tenemos que realmente, en cierto modo, dar un salto de fe en que hemos hecho las cosas correctas y podemos soltar esas riendas. Pero una de las herramientas que me encanta es una herramienta llamada Convince Me. Y Convince Me es genial para los niños, también para los más pequeños, pero especialmente para los adolescentes cuando quieren que aflojes un poco las cuerdas. Y digamos que quieren, ya sabes, ir a otra ciudad para ver un concierto, y nuevamente, esto es asumiendo que todos puedan viajar de manera segura y reunirse en grupos y cosas así. Pero si quieren hacer algo que está afuera, sacar el auto. Quieren hacer algo fuera de la zona de confort que tienes. Usas la herramienta de Convince Me, que básicamente te convencen de que están preparados para hacer esto.

Y entonces, les explicas tus preocupaciones, tus reservas sobre esto, coger el coche para ir al centro comercial. “ Estas son las preocupaciones que tengo. Pero dime tu plan sobre cómo vas a ejecutar eso. ” Por lo tanto, les exige que piensen en las cosas que le preocupan y luego elaboren un plan que aborde sus preocupaciones, y luego cuál sería su plan de respaldo si algo sale mal. Y así, básicamente, te convencen o no. Y entonces, si te convencen, y dices: 'Está bien'. Siento que realmente lo has pensado bien. Creo que tendrías un buen plan de contingencia. Me siento cómodo con eso. Ya sabes, diviértete. ” Y luego conducen el auto hasta el centro comercial y todo sale muy bien. Bueno, se han ganado algo de confianza. Se han ganado algo de buena voluntad y usted sabe que están avanzando a lo largo de ese continuo de la dependencia a la independencia. Si no sale bien, entonces, por supuesto, se reagrupa y resuelve problemas y ese tipo de cosas. Así que esa es una herramienta que me encanta para los adolescentes.

La otra cosa en la que creo que tenemos que pensar es, ya sabes, nuestro papel es muy diferente. Nuestro papel es, ya sabes, ser la caja de resonancia, darles un poco de coaching, ayudarles a resolver problemas, pero realmente tenemos que salir de ese papel de microgestión que hicimos cuando eran más jóvenes. De lo contrario, tendremos un mundo de luchas de poder del que será muy difícil salir. La otra cosa con los adolescentes es que todavía se aplica lo de la Mente, el Cuerpo y el Alma. Se ve diferente, pero todavía necesitan y quieren ese tiempo de conexión emocional contigo. Entonces, puedes hacer Mind, Body & Soul Time con un adolescente, pero tal vez sea, ya sabes, ver una serie de Netflix que a los dos realmente les gusta o, ya sabes, leer un libro de capítulos y, ya sabes, leer a su adolescente. Todavía pensarán que es realmente genial y divertido. Pero se ve diferente, pero aún quieres hacerlo para mantener esas conexiones emocionales. Y eso mantiene abiertas las líneas de comunicación. Y hará que el camino en esos años de adolescencia sea mucho más suave, Katie.

Katie: Sí, absolutamente. Ese Convince Me que ha cambiado las reglas del juego con mis hijos mayores. Y me encantó eso de tu curso. Y me encanta cómo les da ese … Los hace responsables de pensar en las consecuencias de su acción, como dijiste, que es lo que queremos que hagan en primer lugar. Pero ciertamente ha habido momentos en los que mis hijos mayores, pensé que algo podría estar un poco más allá de su nivel de madurez, y fueron capaces de convencerme, y luego estaban perfectamente bien. Y estaban agradecidos de que realmente los escuchara y de que se sintieran vistos y escuchados. Y luego se tomaron esa responsabilidad muy en serio porque sabían que se la habían ganado. Y creo que los hace más propensos a seguir adelante y realmente resalta todos esos rasgos que queremos que tengan a través del proceso y respeta esa fase natural, como dijiste, de que se vuelvan más independientes. Y por difícil que sea para nosotras como mamás, es muy importante para ellas a esas edades y creo que es realmente importante para nuestra relación con ellas a medida que envejecen. Todavía no tengo ninguno en la universidad. Pero, ¿cómo es su relación, si no le importa compartir, con sus hijos ahora que son mayores?

Amy: es tan maravilloso. Y creo que podría haber compartido esto contigo antes. Recuerdo que cuando comencé en todo mi viaje como padre, tuve tantas luchas de poder y tantas dificultades. Y solía, como, mirar hacia adelante y pensar, 'Dios mío, ¿cómo será mi vida cuando mis hijos sean adolescentes si, en cierto modo, continúo por este camino de, ya sabes, ordenar, corregir y dirigir y ser la madre que grita y, en cierto modo, como era al principio? Pero estoy muy agradecido de haber aprendido estas herramientas. Y tuvimos una gran relación durante toda su adolescencia. Pero creo que es por lo que dijiste. Sabes, estábamos haciendo Mind, Body & Soul Time. Tuvimos la comunicación abierta. Traté de escuchar más de lo que hablaba. Y eso es realmente difícil para mí porque tengo una personalidad muy controladora tipo A. Y entonces, realmente, ya sabes, tener la intención de escuchar más y resolver más problemas, y ahora nuestra relación es excelente.

Creo que lo único por lo que los padres realmente, un poco, se asustan en la adolescencia es solo, un poco, la actitud, la sarcasmo, las críticas. Así que me gustaría compartir un par de pepitas sobre eso para nuestros oyentes.

Primero, ya sabes, reconoce que es normal y tú eres el lugar seguro. Entonces, a pesar del resto del estrés en su vida, usted es el lugar seguro y la salida donde pueden, ya sabe, dejar salir todas las cosas feas, pero aún así duele. Pero un par de cosas en las que siempre me gusta que los padres de adolescentes piensen cuando comienzan a tener esa actitud es, ante todo, que siempre miramos primero nuestro tiempo de mente, cuerpo y alma. ¿Le estamos dando ese tiempo de conexión intencional? Si no, te prometo que tendrás más actitud. Vas a tener menos cooperación y todo se sentirá más difícil. Así que volver a encarrilarlo si no ha sido consistente es lo primero y más importante.

La otra cosa en la que me gustaría que pensaras es en cuánto tiempo de tecnología están obteniendo. Para los niños de todas las edades, encuentro que cuanto más tiempo tienen en tecnología, peor se vuelve su actitud. es como si la tecnología los absorbiera en este agujero negro que parece hacer todo más difícil en términos de actitud y comportamiento. Entonces, siempre miro eso. Y luego también me gusta observar nuestra actitud y nuestra energía con nuestros hijos. Entonces, ¿cómo es para ellos estar cerca de nosotros? ¿Somos la madre controladora tipo A que ordena, dirige y corrige constantemente, o nuestra energía es ligera, fácil y divertida? No es que tengas que ser la mamá del patio de recreo todo el tiempo o la directora de entretenimiento, como hablamos antes, pero ¿eres liviana y fácil de estar contigo o te dedicas a mandar sobre las tareas del hogar o las contribuciones de la familia, perdón, mandando? sobre eso, o el trabajo escolar o, ya sabes, lo que no se acordaron de hacer? Realmente tenemos que echar un vistazo a nuestro estilo de comunicación, nuestra actitud y nuestra energía para evaluar si eso está afectando la relación con nuestros hijos.

Katie: Me alegra que lo hayas traído de vuelta a la tecnología también porque creo que … sé que tocamos esto brevemente, pero definitivamente es algo más difícil de navegar en este momento, especialmente cuando la escuela se basa en tecnología casi exclusivamente para tantas familias. . Entonces, ¿algún detalle sobre cómo navegar en el tiempo de la tecnología, especialmente porque la escuela es cada vez más virtual en este momento?

Amy: Sí. Entonces, lo primero que queremos hacer es delinear el tiempo de tecnología escolar versus el tiempo de tecnología recreativa. No podemos hacer mucho con el horario escolar, ¿verdad? Tienen que presentarse a las clases y tienen asignaciones que tienen que hacer en línea, y realmente no podemos hacer mucho al respecto. Pero donde podemos influir es en el tiempo de esparcimiento. Entonces, para los niños más pequeños, sé que es difícil en este momento porque todos estamos en casa y no hay tantas actividades para hacer, pero realmente reduzca eso y haga que sean momentos específicos del día y para un cierto cantidad de tiempo. Entonces quiero hablar de niños pequeños y niños mayores. Entonces, para los niños más pequeños, tal vez sean 30 minutos por la mañana y 30 minutos por la tarde, lo que todavía parece mucho tiempo de tecnología. Pero, nuevamente, sabemos que los padres están dando más tiempo tecnológico de todos modos. Hagamos que sea productivo.

Por lo tanto, nuestro tiempo de tecnología siempre debe ser parte de una rutina de cuándo y entonces. Sé que hemos hablado de esto, Katie, pero solo para recordarles a nuestros oyentes, una rutina de cuándo-entonces requiere que las cosas desagradables se hagan antes que las cosas más divertidas. Entonces, su rutina de cuándo-entonces todos los días, ya sea que esté educando en el hogar, virtual o que sus hijos vayan a la escuela, cuando su habitación esté limpia, su tarea escolar esté lista, su tarea esté completa y yo la haya revisado, si eso tiene sentido en su familia, entonces puede dedicar su tiempo a la tecnología. Cuando terminen las contribuciones de su familia, puede tener sus 30 minutos de tiempo de tecnología hasta las 2:00. Entonces, ya sabes, si se entretienen todo el día, querrás tener una hora de finalización allí. Pero la tecnología siempre, siempre, siempre ocurre al final de una rutina de cuándo-entonces. Así que han completado las cosas no tan divertidas y luego pueden disfrutar de las partes más divertidas de su día.

Ahora, a su punto anterior sobre los adolescentes, ya saben, ahora son más sociales. Y su forma principal de conectarse con sus amigos es en línea. Y entonces, creo que tenemos que ser … ya sabes, tenemos que entender eso. Y creo que ahí es donde es importante sentarse y tener una conversación con ellos y realmente resolver el problema. Y puedes simplemente decir: 'Sabes, sé que conectarse con tus amigos en este momento es un desafío'. Sé que la tecnología es la mejor manera de hacerlo. Quiero que puedas conectarte con ellos, pero sentémonos y elaboremos un plan tecnológico con el que ambos nos sintamos bien. Sé que si tuvieras tu druthers, estarías encendido todo el día. Si tuviera mis druthers, serían, ya sabes, 30 minutos al día. Pero hablemos de eso y desarrollemos un plan con el que ambos nos sintamos bien ”. Y trabajar con ellos en lugar de simplemente imponer la ley, creo que será una solución más productiva.

Ahora, todavía tendrá las reglas de su familia en su lugar. Espero que, ya sabes, tengamos un toque de queda tecnológico en el que todos los dispositivos se apaguen a las 10:00 p. M., O lo que sea, dependiendo de la edad de tus hijos. Cargamos dispositivos en el espacio público. No los cobramos en los dormitorios. Eso es un gran no-no. Y, ya sabes, tenemos reglas como que no hay dispositivos en la mesa y cosas así. Así que tendrás las reglas de tu familia dentro de las cuales deben vivir, pero dentro de ese contexto, entonces todavía podemos tener esa conversación de resolución de problemas, ya sabes, para llegar a un acuerdo con el que todos se sientan bien.

Katie: Sí. Y para agregar a eso, solo un consejo sobre tener ese toque de queda tecnológico, algo que hemos hecho en nuestra casa porque también hay algunas investigaciones potenciales sobre el riesgo de EMF, especialmente por la noche, y es más impactante para el cuerpo estar expuesto a una gran cantidad de señales de teléfonos celulares y Wi-Fi mientras duerme y su cuerpo está en un estado más tranquilo. Entonces, para resolver ambos problemas, colocamos un temporizador digital en la regleta que tiene nuestro enrutador, nuestro módem y toda nuestra tecnología. Así que nuestro Internet se cae por completo a las 10:00 de la noche. Eso también nos mantiene como adultos responsables de apagar nuestros dispositivos porque simplemente perdemos Internet y luego ponemos nuestros teléfonos en modo avión mientras dormimos, y de esa manera, es una manera fácil de asegurarnos de que eso el toque de queda en realidad ocurre. Porque descubrí que también, incluso si tienes un toque de queda, es fácil dejar que se produzca un poco si los niños todavía están trabajando en cosas o si todavía estoy en las redes sociales o lo que sea. Así que pondré un enlace a mi publicación sobre eso. Pero puede hacerlo con un temporizador digital de $ 9 y luego no tiene que acordarse de hacer cumplir ese toque de queda.

Amy: Eso es tan brillante. Y si pudiera ampliar eso por un segundo. Ese es un ejemplo perfecto de una herramienta que llamamos Control the Environment. Sé que lo sabes, Katie, es del paso 3. Pero cuando controlamos el entorno, configuramos sistemas o rutinas, de modo que, básicamente, el entorno se convierte en el jefe. Entonces, en el ejemplo de Katie, el temporizador digital es el jefe, ¿verdad? No es necesario que diga: 'Está bien, todo el mundo fuera de sus dispositivos'. No tienes que ser el recordatorio ni el jefe. Dejas que el sistema se encargue de ello. O tal vez sea algún otro control de dispositivo que haya utilizado. Pero ese es un ejemplo de cómo controlar el medio ambiente. Otro ejemplo, esto no tiene que ver con la educación pero, ya sabes, si no quieres que tus hijos, ya sabes, coman bocadillos azucarados, obviamente, controlas el medio ambiente al no tenerlos en la casa.

Entonces, cada vez que podemos controlar el medio ambiente, en lugar de controlar al niño, hace las cosas mucho más fáciles y luego los padres no se meten en esa situación de lucha por el poder. Oh, otra cosa rápida, muchos padres dirán: 'Bueno, mis hijos necesitan su teléfono en la habitación como reloj despertador para saber cuándo levantarse para la escuela'. Bueno, puede ir a Target y obtener un reloj despertador de la vieja escuela, sus hijos no tienen que usar su dispositivo telefónico como reloj despertador. Y en su lugar, carga todos los que están en la estación de carga central. Y luego eso es, ya sabes, fuera de la vista, fuera de la mente para todos.

Katie: Sí, me encanta eso del medio ambiente. Y creo que eso se extiende a tantas áreas de la crianza de los hijos y la vida familiar, sin duda, la tecnología es un gran ejemplo. Pero también lo hacemos con solo, especialmente en el invierno, con los niños más adentro, dándose cuenta de que se sienten más felices cuando se mueven mucho. Y me siento más feliz cuando ellos y yo nos movemos mucho. Hicimos cosas como poner una colchoneta de gimnasia en el pasillo, que no es la decoración normal, pero mantiene a todo el mundo … rodamos por el pasillo. Así que pusimos eso en su entorno y ahora se mueven todo el día o colocamos agarraderas para escalar en una de las puertas en la parte superior. Así que se suben al marco de la puerta y se cuelgan, y tienen anillos de gimnasia en su habitación. Soy un gran defensor de que los niños son más felices cuando se mudan. Y por mucho que podamos poner esas cosas en su camino y su entorno, simplemente les da la oportunidad de hacerlo. Y entonces no tendremos que decirles siempre, 'no saltes sobre la mesa'. no escale la pared. no hagas eso. Les brinda oportunidades y salidas naturales para eso incluso cuando hace frío y llueve afuera.

Amy: Por supuesto. Me encanta eso. Y es todo, ya sabes, no quieres decirles lo que no deben hacer todo el tiempo. Si podemos darles la oportunidad de satisfacer esa necesidad de una manera segura y productiva, eso es una victoria para todos.

Katie: Exactamente.

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Entonces, sé que tienes recursos específicos relacionados con esto. Y, por supuesto, vincularé todos sus recursos en las notas del programa. Su curso de Crianza Positiva que mencioné, me encanta. Creo que es una herramienta valiosa para cualquier familia. Y sé que también tienes algo específico para ayudarte a navegar, en cierto modo, el año escolar impredecible en este momento. ¿Puedes hablar un poco sobre eso?

Amy: Sí. Entonces, nuestro Sistema de éxito de la crianza de los hijos de 7 pasos es nuestro, tipo de programa insignia que tiene todas las herramientas en nuestra caja de herramientas. Y ese programa tiene acceso de por vida y, ya sabe, aborda problemas desde niños pequeños hasta adolescentes. También tenemos un programa, que está diseñado para esta nueva situación escolar. se llama El plan de éxito definitivo para un año escolar impredecible. Entonces, ya sea que esté educando en el hogar, sea híbrido o sus hijos vayan a la escuela, vayan físicamente a la escuela, pero usted sabe que eso puede cambiar en cualquier momento según lo que esté sucediendo en este momento, esto solo le brinda un paso a paso Planifique con todas las herramientas para toda la situación escolar en la que nos encontramos. Y luego también tenemos nuestra clase gratuita que siempre ofrecemos, que es Hacer que los niños escuchen sin regañar, recordar ni gritar.

Katie: Me aseguraré de que ambos también estén vinculados. Pero pensé que esto iba a ser, ya sabes, algo realmente importante de abordar en este momento, ya que muchas familias todavía están navegando por esto y todavía estoy algo sorprendido de que haya tanta gente todavía navegando por esto. Creo que ninguno de nosotros estaba realmente preparado para cuánto tiempo podría durar esto. Y aún así, en algunas áreas, parece que podría continuar durante bastante tiempo. Así que me encanta que haya creado esto para brindarles a las familias una herramienta tangible que les ayude a navegar por él. Ciertamente, hay un aumento del estrés que viene con momentos como este, pero creo que también es una oportunidad maravillosa si estamos haciendo cosas como enfocarnos en ese tiempo a solas con nuestros hijos y no tratar de manejar todo y asumir la responsabilidad. para todo.

Esta puede ser una gran oportunidad como un tiempo con nuestros hijos más en casa para realmente formar esa relación, y construir esa relación, y pasar un tiempo significativo con ellos porque leí una publicación de blog una vez sobre cómo gastamos el 97% de la cantidad de tiempo que pasamos con nuestros hijos cuando se van de casa. Y siempre pienso en esa prioridad en los días en que se vuelve estresante. Ya sabes, los días son largos pero los años son cortos y pasa muy rápido. Así que me encanta que se lo esté facilitando a tantas familias. Realmente agradecido por el trabajo que haces. Y como dije, me aseguraré de que todo esté vinculado en las notas del programa. Pero, Amy, como siempre, es un placer. Y aprecio mucho tu tiempo.

Amy: Bueno, gracias, Katie, muchas gracias por invitarme. Siempre es un placer charlar contigo. Y me encanta lo que dijiste sobre ese 97% de las veces, como que me golpea en el corazón ahora que he crecido niños que simplemente me golpean en el corazón. Así que gracias por recordárnoslo a todos.

Katie: Gracias, chicos, como siempre, por escucharnos para compartir sus valiosos recursos, su tiempo y su energía con nosotros hoy. Estamos muy agradecidos de que lo hicieras y de que estuvieras aquí, y espero que vuelvas a unirte a mí en el próximo episodio de “ Innsbruck ” pódcast.

Si estás disfrutando de estas entrevistas, ¿podrías tomarte dos minutos para dejarme una calificación o reseña en iTunes? Hacer esto ayuda a más personas a encontrar el podcast, lo que significa que aún más mamás y familias podrían beneficiarse de la información. Realmente aprecio su tiempo y gracias como siempre por escucharme.