Remedios naturales para la enfermedad de manos, pies y boca

Siempre prefiero los remedios naturales para las enfermedades cuando es apropiado, ya que a menudo acortan la enfermedad (en lugar de solo aliviar los síntomas). La enfermedad de manos, pies y boca (por extraño que sea el nombre) es solo otra enfermedad que generalmente se trata mejor en casa.


¿Qué es la enfermedad de manos, pies y boca?

La enfermedad de manos, pies y boca (HFM) es una infección viral causada generalmente por el virus coxsackie. Es tan grave como un resfriado o una gripe (léase: no tan grave), excepto en casos muy raros.

Sin embargo, la enfermedad de manos, pies y boca es muy contagiosa y muy incómoda y desagradable para los niños. La HFM generalmente afecta a niños menores de cinco años, y algunas veces hasta los 10 años. Ocasionalmente, los adultos pueden contraer HFM, aunque por lo general es más leve.


El período de incubación de HFM (el tiempo entre la contracción del virus y el desarrollo de los síntomas) es de tres a seis días. La HFM es más contagiosa en la primera semana después de que comienzan los síntomas, pero puede ser contagiosa durante el período de incubación y durante días y semanas después de la recuperación.

Es importante tener en cuenta que la enfermedad de manos, pies y boca no es lo mismo que la fiebre aftosa (también conocida como pezuña y boca), que es una enfermedad no relacionada que afecta a los animales de granja.

Síntomas de la enfermedad de manos, pies y boca

La HFM se puede confundir con la faringitis estreptocócica o la varicela, por lo que es importante vigilar los síntomas.

Los primeros síntomas incluyen:




  • fiebre
  • dolor de garganta
  • apetito reducido
  • sensación general de malestar

Uno o dos días después de que comienza la fiebre, pueden aparecer llagas dolorosas en la boca (que pueden convertirse en ampollas). También suelen aparecer llagas rojas y planas o una erupción roja en las manos y los pies (también pueden aparecer en las áreas de la rodilla, el codo, los genitales o las nalgas). Estas llagas / erupciones pueden convertirse en ampollas y, a menudo, son dolorosas pero no pican.

Debido a que las llagas en la boca pueden hacer que los niños y los bebés no quieran beber, la deshidratación es otro posible efecto secundario y algo a tener en cuenta.

Si bien la mano, el pie y la boca no suelen ser peligrosos, en raras ocasiones puede ocurrir meningitis viral o encefalitis con HFM. Además, algunos niños que tienen manos, pies y boca terminan perdiendo las uñas de las manos y los pies a medida que se recuperan, ¡un poco alarmante! - pero esto suele ser temporal y las uñas vuelven a crecer rápidamente. (¡En casos leves, esta puede ser la única señal de que hubo una infección para empezar!)

Maneras de evitar manos, pies y boca

La enfermedad de manos, pies y boca se transmite a través de los fluidos corporales y el contacto personal cercano. Los niños en entornos de cuidado infantil tienen más probabilidades de contraer HFM simplemente porque están en espacios reducidos con otros niños (¡y los niños pequeños tienden a llevarse todo a la boca!).


Si alguien en su círculo social o familia tiene HFM, es una buena idea pasar al modo de prevención para el resto de su familia. Lávese las manos con frecuencia y evite el contacto con personas enfermas y artículos infectados (como pañuelos de papel).

Además, la lactancia materna exclusiva protege contra las infecciones por HFM, según un estudio.

Otras formas de evitar las infecciones de manos, pies y boca son:

  • jarabe de saúco
  • vitamina C
  • vitamina D.
  • ácidos grasos omega-3
  • dieta saludable
  • mantener limpias las superficies y los juguetes (con limpiadores naturales)

Remedios que estimulan el sistema inmunológico para manos, pies y boca

La enfermedad de HFM es una infección viral, por lo que los antibióticos no funcionan (y podrían ser dañinos). Debido a que la HFM casi siempre es leve, el tratamiento consiste más en hacer que el paciente se sienta cómodo y apoyar el sistema inmunológico.


Hmm … ¡Tengo algunos remedios naturales en la casa que hacen precisamente eso!

Hidratación

Dado que la deshidratación es una gran preocupación, una de las primeras cosas a considerar es ingerirle al niño suficientes líquidos. Si el niño no está dispuesto a beber debido a las llagas en la boca, intente ofrecerle paletas heladas caseras hechas con agua de coco o bayas de saúco. La frialdad de la paleta debería ayudar a calmar las llagas y hacer que el niño reciba el líquido que tanto necesita. Las bebidas con electrolitos, los tés de hierbas, el agua de coco y el caldo de huesos son otras formas de mejorar la hidratación.

Comida saludable

Aunque la comida no es una gran preocupación durante la enfermedad (es más importante que el cuerpo se concentre en la curación que en la digestión), es importante seguir consumiendo alimentos ricos en nutrientes de la más alta calidad que el niño pueda digerir. El caldo de huesos es un gran ejemplo, ya que puede aliviar la garganta y la boca, pero también contiene muchos nutrientes. Otro alimento que puede tener un gran impacto en la curación es el aceite de coco, ya que es antiviral y puede ayudar a combatir el virus (también es bueno para curar las llagas en la boca). Evite los alimentos ácidos que pueden irritar aún más las llagas en la boca.

Hierbas

Casi todas las hierbas tienen algún uso medicinal, pero algunas son más adecuadas para los niños que otras. Las hierbas con propiedades antivirales que saben bien son las mejores para los niños que tienen HFM u otras infecciones virales. Éstas incluyen:

  • Bálsamo de limón- Una hierba calmante similar a la manzanilla que también es antiviral. El toronjil es una de las hierbas más seguras para niños y bebés. Lo uso como té.
  • Caléndula- Una hierba curativa increíble, la caléndula tiene un sabor suave y es excelente en un té para curar las llagas en la boca. También se puede rociar sobre las úlceras de manos y pies para una mejor curación. La caléndula también es antiinflamatoria y antibacteriana, lo que puede ayudar a evitar una infección secundaria en las llagas. Lo pido a granel aquí.
  • Baya del saúco- Posiblemente la hierba más sabrosa disponible, la baya del saúco suele ser bien recibida por los niños de todas las edades y es un potente antiviral. Hazlo en almíbar o en té.
  • Astrágalo- Un estudio encontró que el astrágalo tiene propiedades antivirales, específicamente cuando el virus que causa la HFM está presente. Este es otro que es fácil de tomar como té.
  • Quercetina- Un flavonoide que se encuentra en el té rooibos, manzanas, cerezas y bayas oscuras, pimientos, verduras crucíferas, verduras de hoja, salvia y mucho más. Se ha demostrado que la quercetina combate el virus coxsackie. Consíguelo de los alimentos o de un suplemento de alta calidad.

Hay muchas otras hierbas antivirales, pero tienen un sabor más fuerte. Si no está seguro de si su hijo aceptará el sabor fuerte, considere usar una tintura en su lugar. Una tintura a menudo se puede enmascarar con una buena cucharada de miel cruda. Otras hierbas que estimulan el sistema inmunológico que se pueden usar en té, tintura o alimentos son:

  • canela
  • tomillo
  • ajo
  • como
  • raíz de malvavisco
  • regaliz (hago té de regaliz de malvavisco … dos remedios en uno)
  • orégano
  • albahaca
  • Romero

Consejo: agregue hierbas más fuertes (como orégano y romero) al caldo de huesos en lugar de un té para una mejor combinación de sabores.

Suplementos

Si bien una enfermedad no siempre es el mejor momento para impulsar los suplementos de mantenimiento (especialmente si el paciente tiene problemas para tragar), creo que los probióticos adicionales y la vitamina C son una excepción. También tengo propóleos de abeja a mano para mí y para los niños mayores cuando estoy enfermo como una primera defensa natural.

Baños detox

Un buen baño de desintoxicación tibio puede ayudar a calmar las llagas y reducir la incomodidad mientras elimina las impurezas del cuerpo.

¿Reducir la fiebre o no?

Por lo general, no recomiendo reducir la fiebre, ya que la fiebre es la mejor defensa del cuerpo contra los invasores virales.

A pesar de lo que algunos creen, una fiebre de menos de 103 grados no causará daño cerebral y la fiebre de un virus generalmente no superará esta temperatura, a menos que estén presentes otros factores (como altas temperaturas ambientales). De hecho, ¡la fiebre es una buena señal de que el cuerpo está haciendo lo que debería!

Si la fiebre es de 103 a 104 grados y sé que no es el resultado de una intoxicación, una infección bacteriana grave, un golpe de calor o toxinas, personalmente considero que es mejor esperar y controlar los síntomas. Sin embargo, con esta y todas las decisiones médicas, es importante hacer su propia investigación, hablar con su médico y consultar su intuición para que pueda confiar en su decisión de esperar o no esperar.

Conclusión sobre la enfermedad de manos, pies y boca

La HFM es una enfermedad bastante leve (aunque incómoda y desagradable) y normalmente seguirá su curso en una o dos semanas. Mientras tanto, apoye el sistema inmunológico con alimentos saludables, suplementos y hierbas antivirales para aliviar los síntomas y acelerar la curación.

¿Alguien en su familia ha tenido HFMD? ¿Qué ayudó?