Recetas de ambientadores caseros naturales

Entre las mascotas, los niños y la vida cotidiana, las casas pueden oler menos que frescas a veces. Los ambientadores con aroma artificial no ofrecen mucha solución, ya que solo enmascaran el olor con toxinas. Con frecuencia utilizo estos 3 métodos para limpiar el aire en nuestro hogar, pero también me gusta usar estos ambientadores naturales por su aroma refrescante y acogedor.


Cómo los ambientadores naturales pueden afectar el estado de ánimo

Los olores, ya sean naturales o no, afectan la química de nuestro cerebro y nuestro cuerpo. Cuando se inhala algo, las moléculas entran en la amígdala, una parte del cerebro que controla las emociones. (Es por eso que oler un nuevo lote de galletas de jengibre puede recordarnos la Navidad). Dado que estas moléculas tienen acceso directo al cerebro, es importante vigilar lo que se inhala.

Las fragancias artificiales pueden oler bien, pero pueden causar daños. El Consejo Nacional de Defensa de Recursos probó catorce ambientadores y descubrió que la mayoría contenía sustancias químicas que se sabe que causan desequilibrio hormonal, defectos de nacimiento o daños reproductivos.


La inhalación de aceites esenciales, por otro lado, puede afectar la mente y el estado de ánimo de manera positiva. Los aceites esenciales como la lavanda y el vetiver son calmantes, mientras que los aceites cítricos son estimulantes.

¿Por qué no todos los ambientadores caseros son iguales?

Al crear recetas de ambientadores caseros y naturales, es importante tener una mezcla equilibrada. Las fragancias artificiales se basan en productos químicos sintéticos para crear un aroma que perdurará. Los aceites esenciales, desafortunadamente, se evaporan mucho más rápido debido a su naturaleza volátil.

Para combatir esto, ciertos aceites esenciales se utilizan como 'base'. tenga en cuenta los aceites. Sus componentes son más pesados ​​y el aroma perdura por más tiempo, lo que ayuda a 'arreglar'. las notas altas más ligeras.

Estas recetas caseras de ambientadores utilizan una combinación de notas altas, medias y bajas para crear una fragancia con un poco más de poder de permanencia. Aún así, no durarán tanto como sus contrapartes sintéticas, pero tienen beneficios físicos reales y hacen que una casa huela increíble.




Recetas caseras de ambientadores

Lo que atrae a una persona puede que no a otra, así que aquí hay cuatro recetas diferentes de ambientadores naturales para probar. Son lo suficientemente simples como para que sea incluso fácil hacer diferentes para adaptarse a los beneficios deseados del estado de ánimo.

Dónde conseguir aceites esenciales

Normalmente compro mis aceites esenciales aquí. Ofrecen muchas opciones orgánicas, tamaños a granel y un 10% de descuento con el código WellnessMama. Los aceites de Plant Therapy también están disponibles en Amazon en los enlaces a continuación en las recetas individuales.

Ambientador Citrus Sunshine Spice

Esta mezcla contiene estimulantes aceites esenciales de naranja y limón. El aceite esencial de naranja dulce no solo mejora el estado de ánimo, sino que también tiene potentes propiedades antifúngicas. El limón tiene propiedades antibacterianas y antivirales. El limón afecta aún más el estado de ánimo al aumentar el estado de alerta y aliviar los sentimientos de ira.

El jengibre, por otro lado, ayuda a estimular la mente de manera positiva y se usa comúnmente para aliviar la depresión.


Ingredientes

  • 25 gotas de aceite esencial de naranja dulce (o naranja silvestre)
  • 25 gotas de aceite esencial de limón
  • 12 gotas de aceite esencial de jengibre
  • 2 cucharaditas de vodka
  • Botella de spray de 4 oz
  • agua destilada

Ambientador Floral Fantástico

Los aromas florales con frecuencia son calmantes y ayudan a aliviar los sentimientos de ansiedad. La lavanda es bien conocida por sus capacidades de curación de heridas, pero es igualmente buena para aliviar el estrés y la tristeza. El geranio tiene una amplia gama de propiedades limpiadoras y es antibacteriano, antiviral y antifúngico.

Ylang ylang es la nota base de este ambientador natural y se usa con frecuencia para aliviar el miedo y la ansiedad.

Ingredientes

  • 25 gotas de aceite esencial de lavanda
  • 25 gotas de aceite esencial de geranio
  • 5 gotas de aceite esencial de ylang ylang
  • 2 cucharaditas de vodka
  • Botella de spray de 4 oz
  • agua destilada

Ambientador Walk Through the Woods

Esta mezcla tiene un aroma amaderado y un efecto de conexión a tierra en el estado de ánimo. La baya de enebro ayuda a combatir los sentimientos de apatía y agrega una nota fresca a la mezcla. El ciprés también se usa para la apatía e incluso el duelo.

Cypress limpia el aire con sus efectos antibacterianos y antivirales, y la madera de cedro moldea la mezcla y la une todo.


Ingredientes

  • 15 gotas de aceite esencial de bayas de enebro
  • 15 gotas de aceite esencial de ciprés
  • 20 gotas de aceite esencial de cedro
  • 2 cucharaditas de vodka
  • Botella de spray de 4 oz
  • agua destilada

Ambientador Earthy Grounding Blend

El pachulí es conocido como el aroma de los hippies, pero es mucho más que eso. El pachulí es antifúngico y antibacteriano, ayudando a purificar el aire. La toronja también limpia y ayuda a mejorar el estado de ánimo. Finalmente, la salvia se usa a menudo cuando hay sentimientos de depresión o apatía y ayuda a equilibrar el estado de ánimo.

Ingredientes

  • 8 gotas de aceite esencial de pachulí
  • 30 gotas de aceite esencial de pomelo
  • 15 gotas de aceite esencial de salvia
  • 2 cucharaditas de vodka
  • Botella de spray de 4 oz
  • agua destilada

Cómo hacer un ambientador casero con aceites esenciales

es bastante simple … ¡solo dos pasos rápidos!

Instrucciones

  1. Agregue los aceites esenciales y el vodka a la botella con atomizador y gírelo suavemente para combinar.
  2. Agregue agua destilada hasta que la botella rociadora esté casi llena, luego tape bien y agite para combinar.

Alternativamente, todos estos hacen increíbles mezclas de difusores. Reviso mis difusores favoritos aquí.

Usar:

  • Agite bien antes de usar y rocíe generosamente en el aire. Apunta lo más alto posible, ya que la niebla caerá por el aire, liberando su aroma al mismo tiempo.
  • Estos ambientadores naturales también se pueden rociar en la mayoría de la ropa de cama y tapicería para refrescarlos. Si existe alguna inquietud acerca de que se produzcan daños, primero pruebe una pieza de tela que no se note.

¿Quiere refrescar también su armario, cajones y bolsa de deporte? Prueba estas bolsitas de cajón de bricolaje con aceites esenciales y hierbas.

¿Qué haces para refrescar el aire en tu hogar? ¿Cuáles son tus aromas de ambientadores favoritos?

Fuentes

  • Precio de Shirley.Aromaterapia práctica. Thorsons, 2000.
  • Documento temático de NRDC. “ Limpiar el aire: peligros ocultos de los ambientadores. ” Septiembre de 2007.