Crema exfoliante de queratosis pilaris (receta casera)

¿Alguna vez has notado pequeñas protuberancias rojas antiestéticas en tu piel? Si es así, pueden ser una afección llamada queratosis pilar. Los tratamientos convencionales para el problema pueden ser bastante duros para la piel, pero existen opciones naturales. Esta crema exfoliante de queratosis pilaris ayuda a hidratar y exfoliar para una piel más clara.


¿Qué es la queratosis pilaris?

También apodado “ piel de pollo ” La queratosis pilar es una afección cutánea antiestética que se manifiesta como manchas rojas y protuberancias. Se parece a la piel de gallina y aparece con mayor frecuencia en la parte posterior de los brazos y los muslos. Se sienten ásperas como el papel de lija y son muy pequeñas, del tamaño de un grano de sal. A veces se presentan en la cara y pueden confundirse con el acné. También puede haber enrojecimiento alrededor de las protuberancias que varía de rosa claro a rojo brillante.

¿Qué causa la queratosis pilaris?

Nadie está exactamente seguro de qué desencadena estos pequeños bultos rojos, pero ciertos grupos de personas y aquellos con piel seca son más propensos a ellos. Las mujeres embarazadas, las personas con sobrepeso y aquellas con eccema o piel seca tienen más probabilidades de tener queratosis pilar.


La piel contiene naturalmente la proteína queratina, y aproximadamente el 50% de nosotros estamos genéticamente predispuestos a producir en exceso esta proteína. Cuando el exceso de queratina queda atrapado dentro del folículo piloso, forma un tapón áspero y elevado. Estos folículos pilosos obstruidos causan inflamación, enrojeciendo la piel circundante.

Cómo deshacerse de la “ piel de pollo ”

Dado que los folículos pilosos están obstruidos con un exceso de queratina, exfoliar suavemente el área ayudará a eliminarlos. (No use nada demasiado rsquo; sin embargo, ya que puede irritar aún más la piel). También es importante hidratar la piel, ya que el problema es causado por una piel demasiado seca en primer lugar. El uso de productos antiinflamatorios calmará la piel y dominará el enrojecimiento que la acompaña.

Los tratamientos convencionales generalmente involucran esteroides, pero aquí estamos usando los potentes beneficios antiinflamatorios de la cúrcuma y el aceite esencial de lavanda.

Utilice los ingredientes adecuados

Esta receta para la crema de queratosis pilaris utiliza bicarbonato de sodio y varios otros ingredientes naturales para exfoliar la piel. Todos los ingredientes tienen un tamaño de partícula más fino que es más suave y muy limpiador para la piel seca.




  • Sin embargo, el bicarbonato de sodio tiene un pH muy alto de 9, lo que lo hace muy alcalinizante. A largo plazo, esto puede causar un problema, ya que la piel es naturalmente ácida con un pH que oscila entre 4 y 5,5.
  • El ácido cítrico hace que la mezcla sea más agradable para la piel, con su pH de 2.2 para ayudar a equilibrar la receta. (Solo asegúrese de buscar ácido cítrico no transgénico, consulte a continuación).
  • Un poco de sal marina del Himalaya proporciona un poder exfoliante adicional y nutre la piel con docenas de minerales.
  • El polvo de cúrcuma también proporciona algo de exfoliación, pero principalmente disminuye la inflamación.
  • El aceite esencial de lavanda alivia aún más la piel irritada y disminuye la inflamación.
  • El aceite de coco sin refinar completa la receta para mantenerlo todo unido y obtener esa consistencia cremosa. El aceite de coco tiene un alto contenido de ácido láurico, un ácido graso intenso que ayuda a eliminar el exceso de queratina.

Aplicar consistentemente

Es importante usar esta crema de manera constante para mejorar la apariencia de la queratosis pilar, algunas veces a la semana o incluso a diario para quienes son propensos a brotes frecuentes. La piel bien exfoliada tendrá menos probabilidades de acumular las células muertas de la piel y la queratina que tapan los folículos pilosos.

Receta de crema de queratosis pilaris

Ingredientes

  • 2 cucharadas de bicarbonato de sodio
  • 1/8 cucharadita de ácido cítrico (para equilibrar el pH)
  • 1 cucharada de sal marina del Himalaya
  • 1 cucharadita de cúrcuma en polvo
  • 3 cucharadas de aceite de coco sin refinar
  • 1 cucharada de almendras dulces u otro aceite portador líquido de su elección
  • 10 gotas de aceite esencial de lavanda

Instrucciones

  1. En un tazón pequeño combine todos los ingredientes y revuelva bien. A medida que revuelve, el aceite de coco se volverá más cremoso en consistencia.
  2. Revuelva hasta que esté bien combinado, luego guárdelo en un frasco de vidrio.
  3. Para usar, frote bien la crema sobre el área afectada, luego enjuague con agua tibia.

Consejos de uso


  • El aceite de coco puede ser un humectante demasiado pesado para algunos tipos de piel facial. Algunas personas parecen hacerlo muy bien con él, mientras que otras tienen brotes graves cuando lo usan en la cara. Puede seguir la crema con un jabón suave si encuentra que no le sienta bien. Alternativamente, puede omitir el aceite de coco por completo y usar 2 cucharadas de otro aceite como el aceite de oliva.
  • Aquellos con piel de color muy claro pueden encontrar que la cúrcuma le da a su piel un tinte amarillo. Si eso sucede, lávese la crema de queratosis pilar con jabón, que debe cuidarla.

¿Está afectado por la queratosis pilaris? ¿Alguna vez ha encontrado un remedio y qué utilizó? ¡Me encantaría escuchar!

Fuentes:

  • “ Queratosis pilaris. ” (2015.) Medline Plus.
  • Melissa Foss. “ 4 tratamientos efectivos para la queratosis pilaris. ” RealSimple.
  • “ ¿Qué es el pH de la piel? ” Salud 24.

¿Alguna vez ha notado pequeñas protuberancias rojas en la parte posterior de sus brazos? Es una afección de la piel llamada queratosis pilaris. Aprende a hacer una crema sencilla para combatirlo.