Cómo teñir huevos de Pascua de forma natural

Me encantan algunas cosas más que una canasta llena de coloridos huevos de Pascua. La Pascua es importante para nuestra familia y una de nuestras épocas favoritas del año, pero a menudo me molesta la comercialización excesiva de lo que considero una festividad religiosa. También me enojo cuando la Pascua se convierte en una excusa para dejar que los niños (y nosotros mismos) nos dejen en paz con delicias llenas de azúcares, colorantes alimentarios e ingredientes artificiales.


Este año, estoy tratando de que nuestra celebración de Pascua se centre más en el motivo real de la festividad. (Pista: ¡no tiene nada que ver con un conejito que trae huevos!)

La Pascua es un momento litúrgico de celebración y uno de los días festivos más importantes de la Iglesia, así que me alegra dejar que los niños disfruten de algunas delicias. Sin embargo, estoy optando por mantener algunas de nuestras tradiciones favoritas con giros saludables y naturales.


¡Déjame explicarte por qué!

“ Natural ” Huevos de Pascua y canastas de Pascua … ¿Demasiado extremo?

Lo admito, realmente no entiendo la tradición de Pascua de un conejito (no ponen huevos) entregando huevos y canastas de plástico llenos de dulces. Creo que darles a nuestros hijos montones de comida chatarra en Semana Santa (y otras festividades) sienta un precedente que asocia las celebraciones con alimentos poco saludables. Para mí, existen mejores formas de establecer buenos hábitos alimenticios para toda la vida.

Esto puede sonar extremo para algunos. Ciertamente, no hay nada de malo en darse el gusto ocasional de una comida que no es saludable. Pero creo que la mayoría de los padres preocupados estarían de acuerdo en que los niños de estos días reciben estas indulgencias con demasiada frecuencia. Desde los cumpleaños de todos los niños de su clase en la escuela, hasta el Día de San Valentín, Halloween, Pascua, etc., hay oportunidades más que suficientes para que los niños reciban el mensaje de que la diversión y la celebración = alimentos dulces sabrosos y poco saludables.

(¡¿Quizás eso sea solo un motivo de preocupación para mí ?!)




Pero déjame salir de mi caja de jabón … ¡A los huevos de Pascua!

Cómo teñir huevos de Pascua sin productos químicos

Los huevos son una de nuestras comidas favoritas por aquí, así que ciertamente no tengo ningún problema con los huevos en sí. (Como puede adivinar, son las versiones de plástico rellenas de dulces con las que tengo problemas).

Sin embargo, resulta que las tabletas de colores de aspecto inofensivo que se vierten en agua con vinagre para teñir los huevos de Pascua contienen sustancias químicas dañinas que podrían tener un efecto especialmente malo en algunos niños. Es cierto que no comemos las cáscaras, pero como las cáscaras de huevo son permeables y algunos niños son tan sensibles a los efectos de los colorantes alimentarios artificiales, pensé que valía la pena explorar opciones más naturales.

Opción 1: tinte de huevo comprado en la tienda

Para teñir los huevos de Pascua naturalmente de la manera más fácil, use un colorante alimentario natural seguro y mezcle de acuerdo con las siguientes proporciones:


  • 1 cucharadita de colorante alimentario natural comprado en la tienda
  • 2 cucharadas de vinagre blanco
  • 2 cucharadas de agua

Opción 2: Tinte de huevo casero de remolacha (y otras frutas y verduras)

Si no tiene colorante natural para alimentos (a menudo no lo hacemos), también puede usar frutas, verduras y hierbas al azar para lograr lo mismo. Probamos esto hace unos años y volveremos a hacerlo este año.

A continuación se muestran los alimentos que se pueden agregar al agua hirviendo al cocinar huevos para hacer varios colores. También puede exprimir o hervir los ingredientes, enfriar, agregar vinagre y usar como un tinte de huevo regular:

  • Colorante azul: Agregue una taza de repollo morado al agua cuando hierva los huevos.
  • Colorante verde: Agrega una taza de espinacas o unas cucharaditas de espirulina al agua hirviendo. También puede exprimir las verduras, mezclar el jugo con vinagre y usar como tinte frío una vez que los huevos ya estén cocidos.
  • Colorante rojo / rosa: Se agrega jugo de granada o remolacha al agua hirviendo. También puede poner un par de cucharadas de vinagre en jugo de granada o remolacha y usarlo en huevos precocidos como tinte frío.
  • Colorante Morado: Agregue jugo de uva al agua hirviendo o remoje los huevos precocidos en una mezcla de jugo de uva / vinagre.
  • Colorante amarillo / naranja: Agregue unas cucharaditas de cúrcuma o azafrán al agua hirviendo, o hierva estas especias en agua, enfríe y mezcle con vinagre para obtener un tinte frío.

Algunas notas: Estas variaciones naturales hacen huevos de colores pastel que creo que son más hermosos que los huevos de neón creados por los colores artificiales. Sin embargo, solo una advertencia, ¡no obtendrá ningún tono fluorescente con estos métodos!

Cómo celebrar la Pascua de forma natural


Estrategias para la búsqueda de huevos de Pascua

Nunca he sido un gran fanático de la búsqueda de huevos de Pascua y las renunciaría por completo, pero los niños realmente las esperan con ansias. Desafortunadamente, generalmente resultan en una gran bolsa de dulces que de alguna manera desaparece cuando mis hijos están durmiendo (¡tal vez el Conejo de Pascua se los robó!)

Este año, estamos optando por dejar que los niños participen en la búsqueda de huevos de Pascua en la iglesia, pero el año pasado, hicimos una búsqueda del tesoro con pistas que llevaron a un mejor premio (semillas para que plantaran en sus propios rincones de la jardín).

Prefiero las alternativas a esta, pero este año, voy a dejar que los niños participen, se coman un par de piezas del dulce menos ofensivo y luego tiraré el resto después de irse a la cama.

En el pasado, también escondimos huevos duros para que los encontraran (¡los perros encontraron los que se perdieron!) O simplemente tuvieron un día en familia afuera que involucró muchas otras actividades.

Ideas saludables de canastas de Pascua sin dulces

No tengo ningún problema con que la Pascua sea un momento de celebración alegre y pequeños obsequios. Como mencioné antes (¡probablemente demasiado!), Son las partes plásticas y llenas de dulces de esta celebración con las que no tengo problema. Dicho esto, me encantan las cestas y guardo todo en ellas, para que nuestros hijos reciban una cesta (reutilizable) cada año llena de golosinas (no azucaradas).

¡Aquí hay algunas ideas que hemos probado a lo largo de los años y que han sido un éxito!

Cultiva tu propia hierba

Usando semillas de trigo, alfalfa o trébol, cultive pasto en un plato pequeño que quepa en el fondo de su canasta. Use esto en lugar del pasto de Pascua de plástico que todavía encuentra debajo del sofá en septiembre. A los niños les encanta la novedad de cultivar césped en interiores y, como beneficio adicional, se supone que el césped es excelente para limpiar el aire interior. Incluso puedes plantarlo afuera con los niños después de Pascua. Si no está preparado para cultivar su propio césped, triture el papel en una trituradora y utilícelo en su lugar. ¡Reciclable cuando esté listo!

En lugar de una canasta, dele a su hijo una maceta

En la maceta, coloque un par de guantes pequeños, un paquete de semillas de reliquia y una pala pequeña y deje que su hijo cultive su propio jardín de macetas. Incluso hay bolsas prefabricadas para esto. Las hierbas son una opción fácil y los niños pueden usarlas en la cocina. Esto está garantizado para proporcionar una diversión más duradera que los juguetes de plástico y los palitos de duendecillos.

Echa un vistazo a las tiendas de segunda mano

¡Tenemos un presupuesto limitado, y hacer canastas de Pascua para cada niño sin duda suma! Visite las tiendas de segunda mano locales para obtener algunos regalos divertidos para las canastas de Pascua. Por ejemplo, un año nuestros hijos obtuvieron una película, un libro y algunos zapatos cada uno, y yo gasté menos de $ 10 en todo.

Adopte una mascota familiar

Si eres valiente, considera una mascota pequeña. Esto refuerza la “ nueva vida ” enfoque de Pascua y será mucho más emocionante que los dulces y los juguetes. ¡Solo sé humano! Solo adopte una mascota si planea tenerla y cuidarla, ya que muchos pollitos, patos y conejos son abandonados después de Pascua.

Dele alimentos saludables en lugar de basura

Si sus hijos esperan con ansias golosinas comestibles, sustitúyalas por otras que sean saludables y divertidas. Considere la carne seca, frutas, nueces o barras energéticas caseras. ¿Realmente valiente? Haz algunos 'píos' caseros con mi receta de malvaviscos probióticos.

¡Echa un vistazo a esta publicación para ver otras ideas de canastas de Pascua! ¡Felices Pascuas!

¿Cuáles son tus formas favoritas de teñir tus huevos de Pascua? Cuando se trata de dulces, ¿te quedas con las versiones saludables de las golosinas habituales o simplemente dejas que los niños disfruten por un día? ¡Me encantaría escuchar tus consejos y trucos a continuación!

Cómo teñir huevos de Pascua de forma natural