Baño de hierbas curativas efervescentes para la recuperación posparto

es un hecho … ¡Después de dar a luz, las mamás podemos usar toda la ayuda que podamos conseguir! Al igual que mis gaseosas de baño habituales, estas gaseosas de baño para después del nacimiento utilizan sales calmantes y hierbas finamente molidas para un impulso adicional de poder curativo.


Los gaseosos de baño de hierbas lo hacen mejor

El período de recuperación después del parto está lleno de detalles divertidos que nadie nos cuenta de antemano (y por una buena razón, ¡quién querría escucharlos!). Muchas madres primerizas seguramente se han sentido desprevenidas. Espero que esta sencilla receta casera te ayude.

Sé que encuentro estas bonitas efervescentes para el baño como una alternativa bienvenida al paquete más clínico (aunque útil) del hospital de almohadillas Tucks y spray anestésico. Son similares a las costosas bombas de baño que se venden en lugares como Lush o Bed, Bath y Beyond … pero sin las ásperas fragancias artificiales y los colores no son buenos para nosotros y podrían irritar las áreas delicadas del posparto.


Si está embarazada (o tiene amigos que lo estén), asegúrese de preparar un lote de estos gaseosos de baño para tener a mano cuando llegue el momento. ¡Prometo que son un maravilloso baño después del parto! Si no te apetece hacer las tuyas propias, estas gaseosas naturales para el baño están bastante cerca.

Cómo hacer gaseosas para el baño después del parto

Prepara gaseosas después del nacimiento con unos pocos ingredientes simples …

Ingredientes

  • 1 taza de bicarbonato de sodio
  • 1/2 taza de ácido cítrico
  • 1/2 taza de sal o sal de Epsom
  • 2 cucharaditas de aceite de oliva
  • 2 cucharaditas de hamamelis (o un poco más): también puede sustituir el agua si no tiene hamamelis
  • 1 cucharadita de extracto de vainilla (o agua)
  • 1/2 taza de hierbas secas después del nacimiento finamente molidas (receta aquí) u otras hierbas secas de su elección: muela en un procesador de alimentos o licuadora

Instrucciones

  1. Combine el bicarbonato de sodio, la sal y el ácido cítrico y mezcle bien hasta que se combinen.
  2. En un tazón pequeño, combine el aceite de oliva, el hamamelis y el extracto de vainilla y revuelva bien. Mezcle los aceites esenciales si los usa.
  3. Agregue los ingredientes líquidos a los ingredientes secos y mezcle bien muy rápidamente (las manos funcionan bien para esto, use guantes si tiene la piel sensible). Mezcle las hierbas finamente molidas.
  4. La mezcla debe mantenerse unida cuando se aprieta sin desmoronarse. Es posible que deba agregar un poco más de hamamelis si aún no ha logrado esta consistencia.
  5. Introduzca rápidamente la mezcla en moldes de silicona, moldes para muffins engrasados ​​o cualquier otro recipiente engrasado. Presione firmemente y deje al menos 24 horas (48 es mejor) o hasta que se endurezca. Se expandirá un poco y esto es normal. Puede empujarlo hacia abajo en el molde varias veces mientras se seca para evitar que se expanda demasiado.
  6. Cuando esté seco, retírelo y guárdelo en un recipiente hermético. Para usar, agregue 1 fizzie a un baño tibio y observe cómo las burbujas convierten el baño en un relajante spa después del parto.

Nota:Úselo dentro de los 2 meses o pueden comenzar a perder la efervescencia.

Otros remedios posparto que recomiendo:

  • Tintura para después del nacimiento: reduce los calambres desagradables después del nacimiento y el infierno; ¡asegúrese de prepararse con mucha anticipación!
  • Bálsamo curativo casero: como Neosporin casero, lo usé para la recuperación de mi cesárea.
  • Spray calmante posparto: mi amiga Shaye me regaló este increíble spray calmante para el trasero posparto. Guárdelo en el refrigerador para un alivio de enfriamiento adicional.
  • Té de hierbas para amamantar: la hoja de frambuesa roja, la ortiga, la alfalfa, el diente de león y otras hierbas superestrellas posparto le dan a la mamá un impulso saludable cuando más lo necesita. O omita la receta de bricolaje y cómprela aquí.
  • Sueño, caldo de huesos y magnesio: esta publicación habla sobre lo que ayudó a mi difícil recuperación de la cesárea, pero mucho se aplica también a la recuperación natural del parto.
  • Esto no es un 'remedio' exactamente, pero es demasiado importante para no mencionarlo. Si el nacimiento no salió como lo planeaste, sé cómo te sientes. Puede haber otro tipo de curación después del nacimiento.

¿Alguna vez has hecho tus propios gaseosas para el baño? ¿Qué aromas y hierbas usarías? ¡Dime abajo!




Receta de gaseosas caseras para el baño después del parto