Paquetes de calor de arroz reutilizables de bricolaje

He mencionado en el pasado que no usamos microondas, pero hago una excepción.


Hacemos paquetes térmicos de arroz reutilizables caseros que se calientan fácilmente en el microondas. La mayoría de mis preocupaciones sobre las microondas (especialmente porque hacen que la comida sepa terrible) no importan para algo que no estamos comiendo, así que no me importa usarlas para este propósito.

Almohadillas calefactoras naturales

Antes de tener hijos, usaba una manta térmica eléctrica. Una vez que concibí a mi primer hijo, noté que la etiqueta de advertencia advertía contra el uso durante el embarazo y también contenía advertencias sobre la posibilidad de quemaduras, descargas eléctricas e incendios.


Quería encontrar una alternativa natural, y en la universidad, solía usar esta compresa fría / caliente que se podía calentar en un microondas o poner en el congelador.

Ese finalmente mordió el polvo después de la universidad, pero afortunadamente, mi mamá descubrió una versión casera que hemos estado usando desde entonces.

Su paquete de calor de arroz casero es súper simple de hacer y funciona de maravilla. Solo un par de minutos en el microondas y se mantienen calientes durante casi una hora.

Cómo los usamos

Ahora tengo un par de estos y todos mis hijos tienen uno que hicieron con mi mamá. Los usamos todo el tiempo, pero algunos de mis usos favoritos han sido:




  • En el trabajo: Tuve un terrible trabajo de parto en mi último parto porque ella decidió llegar de nalgas. Lo único que me ayudó a superar las terribles posiciones necesarias para sacarla a salvo fueron estos paquetes de calor en mi espalda. Ellos fueron increíbles.
  • Noches frías: Érase una vez, no hace tanto tiempo, vivíamos en un apartamento mal aislado con tres niños, incluido un bebé prematuro. Hacía mucho frío por la noche y ninguna cantidad de funcionamiento del calentador (a pesar de las facturas de electricidad de $ 400) calentaba ese apartamento. Los calentaríamos cada noche y los colocaríamos en las camas de nuestros hijos debajo de las sábanas (pero debajo de sus pies) para mantenerlos calientes mientras se quedaban dormidos.
  • Resfriado y gripe: En el desafortunado caso de un resfriado o gripe, estos son maravillosos para mantener el calor y aliviar los músculos adoloridos. (Estas son las otras cosas que hacemos si la enfermedad ataca para acelerar la recuperación)
  • Gran sueño: Hace años, comencé a dormir con una bolsa de hielo en la cabeza. Descubrí que mejoró la calidad de mi sueño. Estos paquetes de arroz son excelentes para poner en el congelador y usarlos para mejorar el sueño.
  • Calentadores de manos reutilizables: Publicaré un tutorial separado para estos, pero últimamente, he hecho pequeñas almohadillas térmicas en miniatura con fieltro y vellón para calentar y usar como calentadores de manos (¡si alguna vez tenemos el frío suficiente para necesitarlas este año!)

Suministros para paquetes de arroz

  • Una bolsa de 5 libras de arroz blanco (es posible que no se usen todos)
  • Una pieza cuadrada de material de 30 cm (30 cm). He usado algodón, sábanas viejas o fundas de almohada o franela (ver otras variaciones a continuación)
  • Hilo
  • Una máquina de coser o una aguja

Instrucciones del paquete de arroz

  1. Dobla el material por la mitad con los lados derechos juntos y cose dos de los lados de modo que tres lados queden cerrados y un extremo más pequeño quede abierto. En otras palabras, si está doblado, cosa la parte inferior y el lado largo para que se convierta en un tubo de aproximadamente 30 x 15 cm con un lado de 15 cm abierto.
  2. Dale la vuelta para que los extremos ásperos queden ocultos.
  3. Llene el tubo con arroz hasta que esté aproximadamente 2/3 lleno.
  4. Dobla el lado restante hacia adentro para que los extremos ásperos queden ocultos y cose para cerrar.

Usar:Caliente en el microondas a temperatura alta durante 60 segundos o hasta que alcance la temperatura deseada.

Variaciones simples

Hay algunos excelentes tutoriales en línea para hacer un paquete de calor de arroz de aspecto realmente agradable. Este es uno de mis favoritos. Hago unos que se ven más bonitos como ese para los regalos, pero para el uso doméstico habitual, estos son más fáciles:

  • Use un calcetín viejo hasta la rodilla- simplemente rellene con arroz y cosa o ate el extremo.
  • Usa una funda de almohada vieja: Solo córtalo por la mitad. Use el lado con la costura inferior y rellénelo con un par de tazas de arroz. Cosa una línea a lo ancho para crear un tubo sellado, luego repita con otro par de tazas de arroz. Repita hasta que todo esté lleno y cose el extremo para crear un paquete de arroz terminado con varios tubos llenos de arroz.
  • Crea una funda simple con una pieza de material cuadrado: Doblar por la mitad y coser dos de los lados, dejando abierto un extremo más delgado. Rellenar con arroz y coser el lado restante para sellar.

¿Alguna vez hizo su propia almohadilla térmica antes?