Remojo de pies de desintoxicación DIY

Soy un gran fanático de las arcillas curativas. Los pongo en mi propio baño y en el agua del baño de mis hijos. Los uso en mi cara como mascarilla y en mis axilas para ayudar a desintoxicarme y evitar los malos olores.


Otra forma en que me encanta usarlos y que es mucho más fácil que un baño completo es una desintoxicación de pies. Esto proporciona muchos de los beneficios como un baño de arcilla o sal sin el desorden y el trabajo adicional.

Mime sus pies …

Nuestros pies son una parte de nuestro cuerpo que trabaja duro. Ya sea que estemos caminando, persiguiendo niños, trabajando en un escritorio de pie, usando tacones altos, cocinando o cualquier otra actividad diaria, nuestros pies reciben una paliza.


Esta es la razón por la que un masaje de pies o una pedicura son tan relajantes. Nuestros pies suelen tener más estrés de lo que nos damos cuenta y relajar nuestros pies es una excelente manera de ayudar a relajar todo el cuerpo. Incluso un simple baño de pies en agua caliente con sal de Epsom es relajante, pero he descubierto que agregar algunos ingredientes adicionales puede aumentar la relajación y los beneficios para la salud.

Me encanta agregar arcilla bentonita que es beneficiosa para el cuerpo de varias maneras:

La arcilla bentonita es una arcilla única debido a su capacidad para producir una 'carga eléctrica'. cuando está hidratado. Al entrar en contacto con el fluido, sus componentes eléctricos cambian, lo que le da la capacidad de absorber toxinas. La bentonita es conocida por su capacidad para absorber y eliminar toxinas, metales pesados, impurezas y productos químicos.

“ La bentonita es una arcilla que se hincha. Cuando se mezcla con agua, se abre rápidamente como una esponja muy porosa. Desde aquí, las toxinas se introducen en la esponja a través de la atracción eléctrica y, una vez allí, se unen. ”




La arcilla de bentonita tiene una fuerte carga negativa que se une a la carga positiva en muchas toxinas. Cuando entra en contacto con una toxina, un químico o un metal pesado, la arcilla absorberá la toxina y liberará sus minerales para que los use el cuerpo. La bentonita también ayuda a llevar oxígeno a las células, ya que extrae el exceso de hidrógeno y permite que las células lo reemplacen con oxígeno.

He descubierto que mi combinación favorita para un relajante baño de desintoxicación para los pies es la bentonita y las sales de Epsom, pero tengo una forma inusual de hacer que los pies se remojen …

Ingredientes que necesitará

  • Sales de Epsom
  • Arcilla de bentonita
  • Vinagre de sidra de manzana
  • Agua caliente (casi hirviendo)
  • Aceites esenciales para aromatizar (opcional)
  • Un cepillo de cerdas naturales para exfoliar la piel
  • Un balde o tina para remojar los pies.

Un baño de pies de desintoxicación casero

Para obtener los mayores beneficios de la arcilla y las sales de Epsom, encontré una forma inusual de comenzar este baño. Comencé mezclando 1/2 taza de sal de Epsom en el agua para remojar los pies. Yo uso una tina como esta, pero incluso una palangana de tres dólares o un balde funcionarán bien.

Disuelvo la sal de Epsom en agua caliente (pero no hirviendo) y la coloco sobre una toalla.


Luego, mezclo 2 cucharadas de arcilla bentonita con 1 cucharada de vinagre de sidra de manzana en un bol. Luego, agrego un poco de agua para diluir, si es necesario. Cubro mis pies con esta mezcla y la dejo secar durante 10 minutos.

Para entonces, el agua se ha enfriado lo suficiente como para poner mis pies dentro y la bentonita se ha secado. Añado 10 gotas de aceites esenciales al agua en este punto si quiero. Cuando pongo los pies en la bañera, la arcilla endurecida se disuelve lentamente y los beneficios de las sales de Epsom hacen efecto.

Continúo en remojo durante unos 15 minutos antes de frotar suavemente mis pies con un cepillo natural.

Me enjuago los pies y me los seco con palmaditas. Por lo general, hago esto antes de acostarme, ya que es realmente relajante, pero se puede hacer en cualquier momento.


Ingredientes para remojar los pies:

  • 2 cucharadas de arcilla bentonita
  • 1 cucharada de vinagre de sidra de manzana
    agua para diluir la mezcla (si es necesario)
  • 1/2 taza de sal de Epsom
  • 6 litros de agua caliente (o suficiente para llenar su recipiente)
  • Unas gotas de aceites esenciales (opcional)

Cómo hacer un baño de pies desintoxicante

  1. Disuelva la sal de Epsom en agua muy caliente, pero no hirviendo, en un tazón grande o una tina para pies.
  2. Colocar sobre una toalla para dejar enfriar.
  3. Mezcle la arcilla de bentonita y el vinagre de sidra de manzana para hacer una pasta y agregue agua si es necesario para hacerla suave (consistencia de crema agria).
  4. Alise los pies y los tobillos y déjelo reposar durante 10 minutos hasta que comience a secarse y agrietarse.
  5. Coloque en remojo para pies durante 15 minutos. La arcilla se disolverá y caerá lentamente.
  6. Al final, use un cepillo de cerdas naturales para eliminar cualquier resto de arcilla y piel muerta.
  7. Enjuague y seque.

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¿Mimas tus pies? ¿Cuál es tu forma favorita?

Este sencillo baño de pies desintoxicante de bricolaje combina los beneficios de la sal de Epsom, la arcilla de bentonita, el vinagre de sidra de manzana y los aceites esenciales para desintoxicar y aliviar el estrés.