Beneficios del té de caléndula (y cómo prepararlo)

Amo la caléndula por su belleza y sus propiedades curativas. El té de caléndula es solo una forma de aprovechar el poder curativo de esta increíble hierba. Si bien generalmente solo piensa en té para beber, este té en particular es tan versátil que hay un millón de formas diferentes de usarlo.


Bueno, ¡cerca de eso de todos modos!

¿Té de caléndula?

¡Sí, la caléndula es una especie de flor de caléndula! Aunque no sabemos exactamente cómo y por qué se nombró, sí sabemos que la caléndula proviene de “ Mary ’ s Gold, ” nombre que se le da a la flor en honor a la Virgen María.


Antes de intentar hacer té con cualquier caléndula, debe saber que hay dos géneros de caléndula: Taget y Calendula. La variedad Calendula es la única variedad que se utiliza internamente. El género Taget (también llamado French Marigold) generalmente no es comestible.

Algunos de los muchos usos de las flores de caléndula incluyen iluminar ensaladas y colorear alimentos y telas de forma natural. La caléndula medicinal se ha utilizado para tratar la amenorrea, conjuntivitis, fiebres, cortes, raspaduras, hematomas y quemaduras, así como infecciones menores de la piel.

Una tintura de caléndula puede desinfectar heridas y promueve la producción de colágeno en los sitios de las heridas (para una curación rápida y menos cicatrices). A menudo tengo esta tintura a mano como parte de mi botiquín de primeros auxilios natural.

Cómo hacer té de caléndula

La caléndula es una flor hermosa y es una de mis favoritas para cultivar. He cultivado la mía antes, ya que es la forma menos costosa de obtener caléndula, pero los años que no la he cultivado, la compro aquí.




Así es como se hace el té de caléndula, seguido de algunas formas más de usar este té para más que beber.

Receta de té de caléndula4.25 de 4 votos

Receta de té de caléndula

Las flores de caléndula se pueden secar fácilmente en casa y almacenar en frascos de vidrio hasta que se necesiten para hacer té. Curso Bebidas Calorías 2kcal Autor Katie Wells Los enlaces de ingredientes a continuación son enlaces de afiliados.

Ingredientes

  • 1 taza de agua
  • 1 cucharada de flores de caléndula (secas)

Instrucciones

Para secar la caléndula para el té:

  • Separe suavemente los pétalos y colóquelos en un deshidratador.
  • Fijar a 90 ° F durante 12 horas.
  • Después de 12 horas, frótalas entre tus dedos para sentir si hay humedad. Si no están completamente secos, continúe deshidratando hasta que lo estén.
  • Almacene en un frasco de vidrio hasta que esté listo para hacer té.

Para hacer té:

  • Ponga a hervir una taza de agua.
  • Agregue una cucharada de pétalos secos a una bola de té y deje reposar durante 10-12 minutos.

Notas

Puede dejar que los pétalos de caléndula se sequen al aire en la casa o en el exterior (¡en un día sin viento!), Pero tomará mucho más tiempo. Consulte esta publicación para obtener instrucciones paso a paso.

Nutrición

Sirviendo: 1 taza | Calorías: 2kcal | Hidratos de carbono: 0,5 g | Sodio: 2 mg

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10 formas de usar el té de caléndula

La caléndula se puede usar en tinturas y aceites, pero el té es una de mis formas favoritas (¡fáciles!) De aprovechar su poder curativo. Una revisión de 2013 de 84 estudios sobre la caléndula encontró una impresionante variedad de beneficios antisépticos, antivirales y antiinflamatorios, especialmente para la variedad C. officinalis.

Debido a estas increíbles propiedades, puede usar el té de caléndula para:


  • Enjuague para el dolor de garganta- Haga gárgaras con té de caléndula para aliviar el dolor de garganta.
  • Enjuague bucal antiséptico- Buches en la boca para ampollas y problemas leves de encías.
  • Lavado de cara para el acné- Lávese la cara con té como parte de un régimen natural contra el acné.
  • Spray curativo antiséptico- Úselo como aerosol para la dermatitis del pañal, el eccema u otra irritación de la piel.
  • Enjuague de cabello- Úselo como enjuague de cabello para el cuero cabelludo que pica.
  • Ayuda digestiva- El té de caléndula ayuda a calmar la digestión y puede ser especialmente útil para las úlceras gástricas.
  • Regulador de la menstruación- El té de caléndula puede ayudar a regular el ciclo menstrual, pero debido a su capacidad para inducir la menstruación, no tome el té de caléndula internamente durante el embarazo.
  • Reductor de fiebre- El té de caléndula ayuda a inducir la sudoración, por lo que puede ser útil para tratar la fiebre (aunque normalmente no trato de reducir la fiebre).

Otros consejos

  • Para uso tópico, una botella con atomizador funciona bien.
  • Para uso interno, es suficiente de 3 a 4 tazas de té al día.
  • No le daría este té a los bebés que aún no comen alimentos sólidos), pero los bebés mayores y los niños pequeños podrían tener 1 o 2 goteros llenos al día.
  • Para los niños mayores (4 años en adelante), beba como un té normal (es posible que deba agregar miel ya que el sabor es amargo).
  • Agregue varias tazas a un baño para niños mayores y adultos para un buen baño. Incluso puede agregar flores frescas completas al baño.
  • Congele pequeñas porciones de té en bandejas de silicona para cubitos de hielo para tenerlas siempre a mano (o para calmar la piel inflamada).
  • ¡Prepara bocadillos de frutas caseros con el té!

¿Has probado alguna vez el té de caléndula? ¿Cuál es tu forma favorita de usarlo?