Receta de bocados de pollo con tocino (almuerzo o aperitivo fácil)

Se me ocurrió la idea de estos bocados de pollo con tocino cuando necesitaba una idea para una comida compartida. Tenía pollo en el refrigerador que iba a usar para nuggets de pollo parmesano, así que los preparé y los hice en menos de una hora. La clave es el glaseado de miel, mostaza y ajo.


Aunque originalmente creé esta receta como aperitivo, nos gustan tanto que las he preparado para la cena muchas veces. Nos gusta comer bocadillos de vez en cuando, por lo que es divertido combinarlos con brochetas de verduras crudas.

Tan delicioso.


Bocaditos de pollo con tocino y glaseado de mostaza y miel

Estas picaduras de pollo con tocino son realmente fáciles de hacer. Primero, corto el pollo en trozos pequeños. (Ok, dos o tres bocados).

Luego envolví cada pieza en un tercio de tocino. Descubrí que mientras los extremos del tocino estuvieran en la parte inferior del pollo, no necesitaba asegurarlos con un palillo. Si planea transportarlos o almacenarlos, use palillos de dientes para asegurarlos.

Por último, unté el glaseado sobre los trozos de pollo con tocino antes de cocinarlos. A los niños les encanta ayudar con esta parte.

Nota: Si le gustan los bocados un poco más crujientes, le sugiero que vierta el líquido en el fondo de la bandeja para hornear unos minutos antes de que terminen de cocinarse.




Otros aperitivos sin cereales

A menudo, puede ser difícil encontrar opciones saludables sin cereales ni lácteos cuando nos invitan a una comida compartida. Estas picaduras de pollo con tocino son mi solución. Preparo un plato para llevar y así siempre tenemos algo que comer.

También seguramente complacerán a la multitud. No he encontrado muchas personas a las que no les gusten estos sabrosos aperitivos. Así que asegúrate de hacer lo suficiente, ¡o es posible que no obtengas nada!

Aquí hay algunas ideas de aperitivos sin granos que me gusta hacer:

  • Camarones Al Coco Al Horno Con Salsa De Piña Colada
  • Empanadas de salmón envueltas en tocino (realmente sabrosas y una excelente manera de usar salmón enlatado)
  • Nachos BBQ Chicken Ranch (está bien, estos son un poco más de trabajo, ¡pero son tan sabrosos!)
  • Albóndigas Griegas
  • Salsa de cebolla francesa saludable
  • Dip de tacos en capas (no es mi receta, pero puedo verme a mí mismo haciendo esto con mi propio condimento para tacos y guacamole)
  • Aperitivo de camarones y pepino (súper rápido, fácil y saludable)
  • Dip de salmón ahumado

Mientras tanto, ¡prueba estos bocados de pollo con tocino llenos de proteínas!


Aperitivo de pollo envuelto en tocino4.16 de 13 votos

Receta de bocados de pollo con tocino

Bocaditos de pollo envueltos en tocino sazonados con un glaseado de mostaza. ¡Una sartén y rápido de hacer! Curso Tiempo de preparación del aperitivo 20 minutos Tiempo de cocción 25 minutos Tiempo total 35 minutos Porciones 6 calorías 166kcal Autor Katie Wells Los enlaces de ingredientes a continuación son enlaces de afiliados.

Ingredientes

  • 3 pechugas de pollo
  • 9 rebanadas de tocino
  • 3 cucharadas de mostaza de Dijon
  • 3 cucharadas de miel
  • 1 cucharadita de ajo en polvo
  • & frac12; cucharadita de sal
  • & frac12; cucharadita de pimienta

Instrucciones

  • Precalienta el horno a 425 ° F.
  • Corta las rodajas de tocino en tercios.
  • Corta cada pechuga de pollo en aproximadamente nueve trozos.
  • Envuelva cada trozo de pollo con un trozo de tocino y colóquelo en una bandeja para hornear con los extremos del tocino en la parte inferior, o asegúrelo con un palillo de dientes.
  • En un tazón pequeño, mezcle la mostaza, la miel y las especias y vierta / cepille encima de cada trozo de pollo envuelto en tocino.
  • Hornee durante 15-20 minutos o hasta que el tocino se dore y el pollo esté completamente cocido.
  • Deje enfriar un poco y sirva.
  • ¡Disfrutar!

Notas

¡Para darle más sabor, decora con un poco de queso de cabra y algunas cebolletas picadas! Si hay mucho líquido en el fondo de la sartén, viértalo en los últimos minutos de cocción para que los fondos se pongan un poco más crujientes.

Nutrición

Sirviendo: 5 bocado de pollo | Calorías: 166kcal | Hidratos de Carbono: 7g | Proteínas: 25g | Grasas: 4g | Grasas saturadas: 1 g | Colesterol: 73 mg | Sodio: 386 mg | Potasio: 438 mg | Fibra: 1 g | Azúcar: 6g | Vitamina A: 34 UI | Vitamina C: 1 mg | Calcio: 12 mg | Hierro: 1 mg

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Estos bocados de pollo con tocino son una receta fácil que se prepara rápidamente para llevar a fiestas y comidas compartidas (o disfrutar en casa).