Derretimiento de ducha con aromaterapia para resfriados y gripe (o en cualquier momento)

Una amiga me preguntó si tenía una receta casera para una versión natural de los derretidos para la ducha (básicamente una bomba de baño para la ducha) ya que sus favoritos habían sido descontinuados y ella estaba buscando una opción casera mejor y más barata. Estoy muy contento de que lo haya preguntado porque estos pequeños derretidos de ducha son un elemento básico en nuestra casa ahora.


También los llamo 'chupetes de ducha'. porque los infundo con mentol y / o eucalipto, romero y otros aceites esenciales conocidos por ser calmantes durante un resfriado. Agregue agua caliente de la ducha y un vapor relajante llenará el aire y aliviará la tos o la congestión.

Sin embargo, no tiene que esperar hasta tener un resfriado para usarlos. Está comprobado que la aromaterapia reduce el estrés, por lo que a veces los hago solo por diversión usando mis mezclas de aceites esenciales favoritas.


Derretimiento terapéutico para la ducha para el resfriado y la gripe

Investigué un poco antes de probar esta receta y descubrí que ya hay algunas opciones naturales excelentes disponibles para comprar:

  • Aura Cacia Essential Oil Shower Tabs
  • Bombas de ducha de mentol efervescentes

Quería una receta que combinara las mejores propiedades de ambos y me di cuenta de que ya tenía la receta base de mis bombas de baño caseras.

También tenía a mano algunos aceites esenciales y cristales de mentol de mis barras de loción casera para aliviar el dolor y un masaje de vapor casero, así que jugué con las proporciones y encontré una gran combinación que es excelente para limpiar los senos nasales. También he pensado en experimentar con estos en un baño para los músculos adoloridos, pero todavía no lo he probado.

Los hice en pequeños moldes de silicona para dulces y los guardé en un frasco de vidrio para usarlos fácilmente si nos da un resfriado este año.




Aromaterapia de ducha natural (en cualquier momento)

La verdadera belleza de hacer recetas naturales desde cero (además de saber lo que hay en sus productos) es que puede hacerlas por encargo. Haga estos derretidos de ducha con lavanda o rosa o cítricos para una ducha de aromaterapia en cualquier momento. ¡También es un gran regalo!

PRECAUCIÓN:En general, consulte con un médico o aromaterapeuta calificado sobre las precauciones con los aceites esenciales para los niños y las madres embarazadas, especialmente el mentol y los aceites esenciales fuertes como la menta o el eucalipto. Usar una mezcla de aceites esenciales apta para niños es una excelente manera de eliminar las conjeturas sobre el uso de aceites esenciales con niños, pero personalmente no los uso en niños menores de 2 años y los diluyo incluso entonces.

La ducha relajante se derriteAún no hay calificaciones

Receta relajante para derretir la ducha

Estos simples derretidos naturales para la ducha alivian y calman la tos, los resfriados y la gripe con bicarbonato de sodio, magnesio, aceites esenciales y mentol. Tiempo de preparación 15 minutos Tiempo de secado 1 día Tiempo total 1 día 15 minutos Porciones 36 derretidos Autor Katie Wells Los enlaces de ingredientes a continuación son enlaces de afiliados.

Equipo

  • Moldes de silicona
  • Tazón mediano para mezclar

Ingredientes

  • 1 taza de bicarbonato de sodio
  • & frac12; taza de sal marina (o sal de Epsom)
  • 2 cucharaditas de agua (o menos)
  • 20 gotas de aceite esencial de eucalipto
  • 20 gotas de aceite esencial de menta
  • 20 gotas de aceite esencial de lavanda
  • 20 gotas de aceite esencial de romero
  • 20 gotas de aceite esencial de limón
  • 1 cucharadita de cristales de mentol en polvo (opcional)

Instrucciones

  • En un tazón pequeño, combine el bicarbonato de sodio y la sal o la sal de Epsom, y mezcle bien hasta que se combinen.
  • Rocíe o deje caer pequeñas cantidades de agua en la mezcla de bicarbonato de sodio y revuelva hasta que tenga la consistencia de arena ligeramente húmeda. La mezcla debe mantenerse unida sin desmoronarse cuando se aprieta, pero no debe parecer húmeda en absoluto. Es posible que deba agregar un poco más de agua si aún no ha logrado esta consistencia.
  • Agregue los aceites esenciales y los cristales de mentol en polvo y revuelva para combinar.
  • Rápidamente, presione la mezcla firmemente en moldes de silicona, moldes para muffins engrasados ​​o cualquier otro recipiente engrasado.
  • Reservar y dejar reposar al menos 24 horas (48 es mejor) o hasta que se endurezca.
  • Cuando esté seco, retírelo y guárdelo en un recipiente hermético hasta que esté listo para usar.

Usar:

  • Coloque 1-2 derretidos justo fuera del chorro de la ducha en el piso de la ducha.
  • Deje que el agua caliente y el vapor hagan su trabajo, ¡y disfrute!
  • Si los derretidos se disuelven demasiado rápido, es posible que haya agregado demasiada agua en el paso 2. Deje de agregar agua tan pronto como la mezcla se mantenga unida sin desmoronarse, pero no parezca húmeda.
  • Si los derretidos se disuelven demasiado lentamente, empáquelos un poco más ligeramente en el siguiente lote, dejando más espacio para que el agua entre y disuelva el derretido.
  • Almacene lejos de la humedad y la luz. Úselo dentro de 1 mes para obtener el aroma más fuerte y mejores resultados.

Notas

Para los cristales de mentol en polvo, simplemente compré cristales y los aplasté entre papel pergamino para obtener un polvo.

Este artículo fue revisado médicamente por Madiha Saeed, MD, un médico de familia certificado por la junta. Como siempre, este no es un consejo médico personal y le recomendamos que hable con su médico.

¿Alguna vez has probado los derretidos para la ducha? ¿Qué remedios naturales tienes a mano en esta época del año?


Estos derretidos de ducha fáciles de hacer son calmantes y calmantes para la tos, los resfriados y la gripe. Combinan bicarbonato de sodio, magnesio, aceites esenciales y mentol.