Revisión de productos de activación: magnesio y fitoplancton

Hay dos suplementos que han marcado una diferencia casi instantánea y notable en mi vida diaria: magnesio y fitoplancton.


El primero, el magnesio, es relativamente común y muchas personas ahora comprenden la importancia de este mineral vital. El otro, el fitoplancton, es más oscuro pero igualmente importante para mí.

Estoy hablando de ambos en esta publicación porque los pido a los Productos de activación. La activación está a cargo de un amigo mío, Ian Clark, quien recuperó su salud después de sufrir una enfermedad hepática y varios otros problemas graves mediante el uso de micronutrientes y varios suplementos clave.


Échales un vistazo aquí:

  1. Cloruro de magnesio transdérmico
  2. Fitoplancton marino

¿Por qué magnesio?

Beneficios y usos del magnesioHe escrito sobre el magnesio muchas veces porque literalmente cambió mi vida. El magnesio ha mejorado con el sueño, mi piel y mi digestión. Aún más importante … mejoró el sueño de mis hijos (lo que ayudó aún más a mi propio sueño).

El magnesio a menudo se llama 'el mineral maestro'. por una razón. Es necesario para cientos de funciones importantes del cuerpo.

Muchas actividades modernas agotan el magnesio, que incluyen:

  • Comer azucar
  • Beber cosas con cafeína
  • Estrés
  • Bebiendo alcohol
  • La falta de sueño
  • Alimentos procesados
  • Ciertos medicamentos

¿Alguna vez ha tratado o consumido alguna de esas cosas? ¡Ya me lo imaginaba!




Cómo actúa el magnesio

Afortunadamente, este fue un problema fácil de resolver para mí. Solo necesitaba aumentar mi ingesta de magnesio. Cuando comencé a aprender sobre el magnesio, me di cuenta de que no lo estaba absorbiendo bien debido a algunos problemas intestinales en los que estaba trabajando. Los alimentos y los suplementos internos no hicieron mucha diferencia para mí, aparte de crear un poco de malestar intestinal.

Cuando descubrí el magnesio transdérmico (tópico), noté la diferencia de inmediato. Y no soy solo yo.

El Instituto Nacional de Salud informa:

Algunas encuestas observacionales han asociado niveles más altos de magnesio en sangre con un menor riesgo de enfermedad coronaria [50-51]. Además, algunas encuestas dietéticas han sugerido que una mayor ingesta de magnesio puede reducir el riesgo de sufrir un accidente cerebrovascular [52]. También hay evidencia de que las reservas corporales bajas de magnesio aumentan el riesgo de ritmos cardíacos anormales, lo que puede aumentar el riesgo de complicaciones después de un ataque cardíaco [4]. Estos estudios sugieren que consumir las cantidades recomendadas de magnesio puede ser beneficioso para el sistema cardiovascular.


Personalmente, ahora uso magnesio transdérmico todos los días y también lo uso en mis hijos. El magnesio tópico es excelente porque el cuerpo solo absorberá lo que se necesita y no estresará ni gravará el sistema digestivo. También será absorbido incluso si hay problemas intestinales que inhiben la absorción.

El mejor tipo de magnesio

Después de mucha investigación, me decidí por la forma de cloruro de magnesio hexahidratado (MCH) (esta es exactamente la que uso), que el cuerpo usa fácilmente y que no causa sequedad en la piel como lo hacían otras formas (al menos para mí) . Vea este video para obtener más información al respecto:

Video de magnesio

¿Por qué el fitoplancton?

Este suplemento algo oscuro es una fuente inagotable de nutrientes que beneficia al cuerpo de muchas maneras:


Beneficios del fitoplancton para la salud celular, la salud del hígado, la salud del cerebro y el corazón, la energía y más

Seré el primero en admitir … no sabe muy bien, pero lo tomo a diario porque me hace sentir muy bien.

El fitoplancton es un organismo unicelular de microalgas. Contiene sustancias importantes como oligoelementos, clorofila, aminoácidos esenciales, DHA, EPA, carotenoides, antioxidantes, ácidos nucleicos y varias vitaminas.

Puede adivinar por el nombre que el fitoplancton proviene del océano. ¡También es vital para toda la vida en la tierra porque ayuda a crear más del 90% del suministro de oxígeno del mundo!

La NASA llama Phytoplakton:

la planta más importante del mundo …

Esto se debe a su creación de oxígeno y a que es el alimento para gran parte de la vida marina. Sorprendentemente, el fitoplancton marino solo constituye aproximadamente una cuarta parte de la vegetación de la tierra, pero proporciona mucho más que esta cantidad de suministro de alimentos para la vida marina.

Esto se debe a que se reproduce muy rápidamente y es una fuente de alimento muy sostenible.

Fitoplancton y salud humana

El fitoplancton marino tiene el mismo efecto oxigenante y desintoxicante en el cuerpo que en el océano. De hecho, varios investigadores creen que es vital para el futuro de la medicina natural debido a los cientos de elementos sinérgicos del fitoplancton.

Haga clic aquí para ver la marca exacta que tomo todos los días.

¿Qué suplementos no puedes vivir sin ellos? ¿Probarás estos?