9 remedios caseros naturales para la mastitis

Un viaje reciente en automóvil de 18 horas con los cinco niños (sí, podríamos estar locos) me dejó con un caso de mastitis. El bebé estaba muy feliz en el auto y cuando los niños están felices, manejamos.


La primera noche, atribuí la sensación de cansancio al mal de altura y la opresión a no amamantar en todo el día, así que me fui a dormir temprano. A la mañana siguiente, supe que algo andaba mal. Esa tarde, se me formó un gran bulto en el pecho, un signo clásico de un conducto de leche obstruido. Más tarde tuve un pico de fiebre de 104 (una señal de que mi sistema inmunológico estaba combatiendo las infecciones). ¡Entiendo completamente (y simpatizo) con lo horribles que son este tipo de infecciones!

Estaba a 1.300 millas de mi casa y de mi médico y partera, y sin la mayoría de los remedios que tendría a mano en casa. Quería evitar los antibióticos si era posible, aunque los casos realmente graves de mastitis definitivamente pueden justificar los antibióticos (que son una mejor opción que desarrollar un absceso).


Hice lo que suelo hacer: investigar como loco y probar cualquier remedio natural que pueda mientras amamanto. Cuatro días después, el bulto desapareció y no tengo ningún síntoma restante. Una onza de prevención vale una libra de cura, y probablemente podría haberlo evitado si simplemente hubiera amamantado al bebé con más frecuencia.

Como tuve mastitis y tuve la oportunidad de probar muchos remedios diferentes, estos son los que funcionaron para mí:

Remedios naturales para la mastitis

  1. Descanso y enfermería constante: He escuchado a consultores de lactancia decir que la mastitis puede ser una señal de que está presionando demasiado y necesita descansar o que ha pasado demasiado tiempo sin amamantar. El primer paso que di cuando me di cuenta de que tenía mastitis fue acostarme y amamantar al bebé constantemente para que las cosas fluyeran por el conducto obstruido.
  2. Calor y frio: Descubrí que tanto el calor como el frío eran útiles para aliviar el dolor. Aplicaría calor durante 15-30 minutos antes de amamantar para ayudar a aflojar la obstrucción en el conducto y facilitar la lactancia. Luego, aplicaba hielo después de amamantar durante 15-3o minutos para reducir la hinchazón. También tomé baños calientes con sales de Epsom.
  3. Masaje: Suena extraño, pero todas las fuentes que he visto promocionan los beneficios de masajear el conducto obstruido para ayudar a liberar el bloqueo. Masajeé el conducto en pequeños círculos mientras el bebé estaba amamantando.
  4. Mucha agua: El agua potable es muy importante para combatir la mastitis. Mantuve un litro de agua cerca de mí en todo momento y bebí sorbos constantemente para mantener mi producción de leche y ayudar a mi cuerpo a combatir la infección.
  5. Ajo crudo: El ajo no es lo mejor para la barriga del bebé, pero hace maravillas con las infecciones. Podría conseguir ajo orgánico en la tienda aquí, así que tomé algunos dientes al día. Siempre he hecho esto cuando tengo una infección o enfermedad grave y siempre mejoro en un día o dos. La forma más fácil que he encontrado para consumir esto es picar finamente el ajo y luego sacar pequeñas cantidades con una cuchara, ponerme en la boca y perseguir rápidamente con un poco de agua.
  6. Hojas de repollo: Recordé esta sugerencia de la consultora de lactancia en el hospital después de tener uno de nuestros hijos. No sé si ayudó con la infección, pero se sintió muy bien en el conducto infectado y ciertamente no dolió. Para usar este remedio: coloque una hoja de col fría directamente sobre el pecho sobre el sitio del conducto infectado. Cambie cada hora según sea necesario. (NOTA: Algunas mujeres notan una disminución en el suministro de leche al usar hojas de repollo, así que tenga cuidado con este remedio)
  7. Vitamina C: Siempre llevo vitamina C cuando viajamos, así que afortunadamente tuve esto a mano. Tomé 4 cápsulas cada cuatro horas hasta que desapareció la infección.
  8. Probióticos: Yo también tenía probióticos, así que después de que la infección comenzó a desaparecer, tomé grandes dosis de probióticos para ayudar a mantener fuerte mi sistema inmunológico. Tomé 3 cápsulas de este probiótico dos veces al día y continuaré durante una semana antes de volver a la dosis normal.
  9. Aceite de hígado de bacalao fermentado: Otro complemento que siempre llevo conmigo. Tomé 1 cucharadita de gel de aceite de hígado de bacalao fermentado con canela dos veces al día durante la infección.

El veredicto

El primer día que me di cuenta de que tenía mastitis, me sentí fatal. Tuve fiebre alta y tuve escalofríos y dolores musculares como la gripe. Dentro de las 24 horas posteriores a este protocolo, la fiebre había desaparecido y me sentí MUCHO mejor.

Después de 48 horas, todo lo que quedaba era un pequeño bulto doloroso, y a los tres días volvía a la normalidad.




La mastitis puede ser una infección grave y provocar problemas más graves. No todos los casos se ayudarán con remedios naturales. No soy médico y no juego uno en Internet. Si tiene síntomas que empeoran o no desaparecen, consulte a un profesional médico.

¿Alguna vez ha tenido mastitis? ¿Cómo te deshiciste de él? ¡Comparte a continuación!