Receta de chili de olla de barro de 5 ingredientes

El chile es una comida fácil, maravillosa y abundante que se puede preparar con anticipación y sabe muy bien recalentado. También es una comida que se puede preparar fácilmente sin granos, sin frijoles, etc. y servida a los huéspedes que no están acostumbrados a la “ comida sana ” sin que nadie se dé cuenta.


Receta de chili de olla de barro de 5 ingredientes

Esta receta de chile es una de mis favoritas por su sencillez. Tiene solo cinco ingredientes (si tiene un condimento de chile casero a mano) y se junta rápidamente.

Esta receta de chile se hace más fácilmente en una olla de cocción lenta, pero también se puede preparar en la estufa más rápidamente.


Servimos chili de olla de barro con galletas de harina de coco. Agrego un poco de queso rallado, cebollas verdes picadas y ajo a las galletas para que estén saladas.

Recalentado, este chile también es bueno en tortillas o encima de huevos. Una olla grande al comienzo de la semana también es suficiente para muchos almuerzos saludables durante la semana.

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Receta de chili de olla de barro de 5 ingredientes [sin frijoles]

Una receta fácil de chile en olla de cocción lenta que se combina rápida y fácilmente. Curso Tiempo de preparación en olla de cocción lenta 10 minutos Tiempo de cocción 2 horas Tiempo total 2 horas 10 minutos Porciones 8 + calorías 277kcal Autor Katie Wells Los enlaces de ingredientes a continuación son enlaces de afiliados.

Ingredientes

  • 3-4 libras de carne molida (o venado, salchicha, bisonte, pavo molido o una mezcla)
  • 2 cebollas (finamente picadas)
  • 3-4 latas de tomates cortados en cubitos
  • 15 oz de salsa de tomate
  • & frac14; taza de condimento de chile casero (o chile en polvo, pimienta negra, sal, ajo en polvo y cilantro al gusto)

Instrucciones

  • Vierta la carne cruda y todos los demás ingredientes en Crock-Pot.
  • Cocine a fuego lento de 5 a 6 horas o alto de 2 a 3 horas hasta que la carne esté lista y los sabores se mezclen, o hágalo en 30 minutos en la estufa.
  • Disfruta 🙂

Notas

¿Olvidaste descongelar la carne? No hay problema, puedes meterlo en el Crock-Pot congelado. Simplemente aumente un poco el tiempo de cocción.

Nutrición

Sirviendo: 1bowl | Calorías: 277kcal | Hidratos de carbono: 11,7 g | Proteínas: 35,9 g | Grasas: 9,1 g | Grasas saturadas: 4g | Colesterol: 103 mg | Sodio: 200 mg | Fibra: 2,6 g | Azúcar: 5,9 g

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