26 golosinas de Halloween que no son dulces que les encantarán a los niños

Halloween y yo tenemos una relación complicada, al menos desde que me convertí en mamá. Tome el truco o trato, por ejemplo. Es una tradición divertida, pero ciertamente no hay demasiadas golosinas saludables de Halloween (ni siquiera cerca). La Pascua y algunas otras fiestas requieren un examen de conciencia similar.


Entonces, ¿qué puede hacer una madre preocupada por la salud? Como yo lo veo, tengo un par de opciones:

Opción n. ° 1: ignorar Halloween por completo

Sí y hellip; ¡Hice esto!


Lo admito: cuando mis hijos eran muy pequeños, simplemente fingía que Halloween no existía. No hicimos el truco o trato o el disfraz. De hecho, generalmente apagábamos las luces y nos íbamos a la cama temprano en la noche de truco o trato.

Simplemente no me gustaba la idea de que los niños pequeños, que ya estaban gruñones, se quedaran despiertos hasta tarde para ir a las casas de extraños y pedir dulces llenos de colorantes alimentarios.

A medida que mis hijos crecen y quieren disfrazarse, el truco o trato es más difícil de evitar. Por un lado, entiendo completamente la divertida tradición de usar un disfraz y pasar tiempo con amigos. Por otro lado, no me encanta la idea de que reciban bolsas sobre bolsas de dulces (eso los volverá locos y les podrirá los dientes).

Desde que he aprendido un par de cosas sobre el equilibrio y la moderación a lo largo de los años, hemos pasado (un poco de mala gana) de esta opción.




Opción # 2: El hada de los dulces

Las opiniones difieren sobre si recibir una montaña de dulces en una noche brinda una oportunidad natural para aprender a controlarse. Estoy totalmente a favor de que los niños tengan estas lecciones de vida, pero creo firmemente en darles opciones a los niños dentro de ciertos límites establecidos por los padres. (De ahí mi amor por Montessori).

Candy Fairy (o Switch Witch, elige tu opción) visita nuestra casa después de pedir dulces y a los niños no parece importarles un poco. Cambiamos la mayoría de los dulces por una divertida bolsa de golosinas. Como provienen de nuestra casa, esto también me da la oportunidad de lanzar algunos comestibles sabrosos de mejores fuentes.

Opción # 3: Ofrezca golosinas saludables para Halloween

Lo sé, lo sé … Repartir una golosina que no sea un caramelo de marca es una forma infalible de hacer que su casa ruede. Lo prometo, no estoy sugiriendo que les entreguen a los niños una manzana o una caja de caldo de huesos.

Aún así, dado que las tasas de obesidad infantil están alrededor del 17% en los EE. UU. (Y afortunadamente se han mantenido estables durante los últimos años), ¿no sería un cambio positivo darles menos dulces a los niños?


De hecho, hay muchas razones para considerar regalar golosinas que no sean dulces:

  1. Alergias a los alimentos- Las alergias alimentarias van en aumento y muchos tipos populares de dulces contienen cacahuetes y otros alérgenos. Conozco bastantes mamás que no pueden dejar que sus hijos traten o engañen a sus hijos debido a la posible exposición al maní. (Prueba de que esto es una tendencia real: The Teal Pumpkin Project).
  2. Demasiada azúcar- Con altas tasas de obesidad y otros problemas de salud, especialmente entre los jóvenes, no puedo en buena conciencia repartir toneladas de caramelos azucarados. La regla 80/20 es excelente y puede haber un momento y un lugar para las golosinas. El problema es que el tiempo parece ser todo el tiempo. Y el lugar parece estar en todas partes. Los niños obtienen dulces en el banco, el médico, la escuela y casi en todos lados. ¿Realmente necesitan bolsas?
  3. Sensibilidad a los tintes- Muchos niños son sensibles a los colorantes alimentarios y es difícil evitarlos en la mayoría de los tipos de dulces.
  4. Ortodoncia- Los dulces y los bocadillos azucarados no son buenos para los dientes y pueden adherirse a los aparatos ortopédicos y otras boquillas.
  5. Más fácil para los padres- Cuando reparte golosinas de Halloween que no sean dulces, les ahorra a los padres la molestia de verificar si hay algo dañino en los dulces.

Es cierto que las golosinas que no son dulces pueden no hacer de su casa la parada más popular del vecindario, pero existen algunas alternativas realmente divertidas a los dulces que definitivamente están aprobadas por los niños. ¡Y todas las demás familias que están tratando de limitar el azúcar o que son sensibles a los colorantes alimentarios se lo agradecerán!

Ideas para golosinas de Halloween que no sean dulces (a los niños realmente les gustan)

Estas son las mejores delicias saludables de Halloween que guardo en mi escondite. Bonificación: si le sobran, la mayoría se mantendrá hasta el año que viene.

1. Aviones planeadores

Sorprendentemente, los mini aviones son económicos y una excelente alternativa a los dulces. ¡A mi hermano le encantaban estos cuando éramos pequeños y habría tomado uno de estos sobre los dulces cualquier día!


2. Cajas de jugo orgánico

Un regalo de Halloween consumible que es práctico. Después de caminar por el vecindario, los niños pueden tener sed. Todavía tiene azúcar y no es algo cotidiano para nosotros, pero es un gran placer.

3. Cuero de fruta natural

En mi opinión, ¡estos saben mucho mejor que los caramelos de frutas con sabor artificial! Cómpralos al por mayor al mejor precio. Los he visto en Costco por un buen precio, o están disponibles en Thrive Market o Amazon por un buen precio.

4. Pelotas hinchables

A mis hijos les encantan las pelotas saltarinas y no las solemos tener en casa por nada. la. rebote. ¡Coge un paquete de 100 por más barato que una gran bolsa de dulces y llámalo un día! ¡Incluso hacen pelotas saltarinas espeluznantes!

5. Palitos de miel locales

Mi hijo mayor trajo a casa un montón de estos de una reunión de apicultores una vez y fueron un éxito instantáneo con sus hermanos. Lo ideal es encontrarlo en un apicultor local o pedirlo en línea. Estos siguen siendo un dulce, pero las propiedades beneficiosas de la miel la convierten en una alternativa más saludable a los dulces.

6. Sellos

Mis pequeños se pasan horas estampando dibujos en papel y me dieron la idea de esta alternativa de caramelo. Los sellos también son más baratos que los dulces cuando los obtienes a granel.

7. Paquetes de sidra de manzana

Espero que se enfríe para Halloween y, si lo hace, a los niños les encantará algo para calentarlos después de caminar. Aún mejor, ¡esta marca usa ingredientes bastante decentes!

8. Mosquetones

¡Un novedoso y práctico favorito de los niños! Los mosquetones encabezan la lista de obsequios prácticos que se pueden reutilizar y, como bonificación, … ¡Son libres de plástico!

9. Mini linternas

¡Una idea práctica para los niños que caminan después del anochecer! Las linternas de llavero son divertidas para los niños y una buena alternativa a los dulces si no vives en un vecindario concurrido. Pídalos a granel por un buen precio.

10. Naranjas de calabaza

¿Te sientes astuto? Consigue unas naranjas orgánicas y usa un marcador natural para dibujar algunas caras de calabaza en la cáscara. Esto probablemente sea mejor para un grupo de amigos o un vecindario muy unido donde la gente confía en una ofrenda sin envolver.

11. Caramelo orgánico

Si no puedes entender la idea de regalar algo además de caramelos, opta por un mejor tipo de caramelos. Esta marca de piruletas orgánicas no tiene colorantes y contiene vitamina C.

12. Bigotes falsos

A los niños les encantan estos divertidos bigotes falsos. ¡Una vez traje algunos paquetes de bigotes falsos a una fiesta de disfraces para adultos y a la mañana siguiente nos despertamos y encontramos a todos los niños con bigotes también! Para unas vacaciones que requieren un disfraz, ¡es divertido regalarlos!

13. Pegatinas

Tengo que decir que los niños me han arruinado las pegatinas. Parece que creen que es una gran idea pegar pegatinas en cualquier superficie para que sea más festiva. (Todavía hay residuos de calcomanías en sus literas para probarlo). Dado que Halloween es divertido para los niños, seré un tonto y pediré 1000 de ellos a un precio muy bajo para regalar.

14. Burbujas

Las burbujas son una actividad divertida que a todos los niños les encanta. ¡Mis hijos jugarán con estos durante horas!

15. Mini cuadernos

Mis hijas guardan estos mini cuadernos en sus mini monederos para que puedan dibujar y tomar notas.

16. Anillos de luz LED

¡Olvídate de Ring Pops! Estos anillos se iluminan en colores locos y son una forma divertida de mantener a los niños seguros en la oscuridad.

17. Plumas de huesos de esqueleto

¡Posiblemente el artículo más genial de esta lista! ¡Estos bolígrafos con forma de hueso son realmente geniales y prácticos también!

18. Palos de Wikki

Un gran regalo de Halloween económico para regalar que estimula la creatividad. Los Wikki Sticks están hechos de hilo y cera natural y son una forma creativa sin desorden para que los niños dibujen y construyan imágenes.

19. Gente de Lego

¿Quieres ser la casa más genial de la cuadra? ¡Regala pequeñas figuras compatibles con Lego!

20. Pulseras luminosas

Por lo general, no obtengo barras luminosas debido al plástico, pero las sacaré como un regalo especial o una alternativa de caramelo. Las pulseras luminosas son la opción más práctica porque también hacen que los niños sean más fáciles de ver en la oscuridad mientras salen a pedir dulces. Nunca he visto a un niño irse decepcionado al recibir una pulsera luminosa en lugar de un caramelo.

21. Bolas de rompecabezas

¿La baja? Son de plastico. ¿Lo positivo? Las bolas de rompecabezas son un regalo reutilizable que fomenta el pensamiento crítico.

22. Plumas de crayón de lujo

Práctico pero genial. Estos lápices de colores tienen múltiples consejos y fomentan la creatividad.

23. Pulseras Slap

Las pulseras Slap estaban de moda cuando era niño. Tal vez estén desactualizadas, o tal vez, como muchas malas tendencias de la moda de décadas pasadas, ¡es hora de que regresen!

24. Mini plastilina

Por lo general, hacemos nuestra propia plastilina, ¡pero los mini recipientes de plastilina prefabricados son una buena alternativa a los dulces!

25. Anillos de araña espeluznantes

Otro juguete de plástico, pero cuando estén en juego caramelos comprados en la tienda, me comprometo. Este placer para los niños se suma a la espeluznante diversión. Advertencia: son tan malos como Legos … inevitablemente termino pisándolos descalzo por la casa durante meses.

26. Perforar globos

Recuerdo haberlos golpeado con gran alegría cuando era niño (probablemente en la dirección de la cara de mi hermano). ¡Este perenne regalo de fiesta viene en colores con temática de Halloween y anima a los niños a estar activos y divertirse!

Si va a repartir caramelos …

Opte por golosinas preenvasadas de empresas de renombre que utilizan ingredientes orgánicos o naturales con pocos o ningún aditivo. Estos son mis 'compromisos' favoritos y más saludables. dado que sus listas de ingredientes son mucho menos … ¡aterrador!

¿Cuál es su política sobre dulces en Halloween? ¿Qué delicias saludables de Halloween te gustaría que tus hijos se llevaran a casa?

Razones-para-no-regalar-dulces-este-año-y-qué-regalar-en su lugar