11 beneficios del aceite de CBD (cannabidiol) y por qué no es lo que piensas

Me encantan los remedios que tienen muchos usos (como el aceite de emú), y el aceite de cannabidiol (o CBD o aceite de cáñamo) está ganando popularidad por esta razón. Este aceite extraído de la planta de cáñamo ha sido objeto de muchas cuestiones legales y morales. Las opiniones pueden diferir, pero lo que no se puede ignorar es el increíble poder curativo que parece poseer el aceite de CBD y lo versátil que es como suplemento y remedio natural.


Aceite de cáñamo con CBD: ¿Qué es y qué hace?

El aceite de CBD reclama muchos beneficios que parecen incluir todas las dolencias imaginables. es una buena idea mirar un poco más profundo cada vez que algo parece ser una panacea … así que cavé.

El uso médico de la marihuana ha llamado la atención sobre el tema del uso de productos derivados del cannabis para la salud, pero es importante comprender en qué se diferencia el aceite de CBD. Entraremos más en esto en un momento, pero la diferencia clave radica en las partes de la planta que se utilizan para fabricar el producto. Por ejemplo, el aceite de CBD también es diferente del aceite de semilla de cáñamo, ya que no se extrae de la semilla sino de las flores, hojas y tallos del cáñamo.


Sorprendentemente, la investigación muestra que los productos de CBD son realmente útiles para reducir muchas dolencias. Dolencias tan diversas que parecen no estar relacionadas, de hecho … pero no lo son. La investigación emergente muestra que cada una de estas dolencias puede estar relacionada con la desregulación del sistema endocannabinoide, o ECS para abreviar.

¿No has oído hablar de él? ¡No estás solo! no es tan familiar para nosotros como el sistema cardiovascular o inmunológico, pero es un componente crítico del cuerpo humano.

Comprensión del sistema endocannabinoide

El sistema endocannabinoide es posiblemente uno de los sistemas más fascinantes del cuerpo. Se descubrió investigando los efectos del cannabis en el cuerpo. De hecho, este asombroso sistema que regula el equilibrio interno del cuerpo debe su nombre a la planta de cannabis que hizo posible su descubrimiento.

El sistema endocannabinoide está formado por endocannabinoides y sus receptores. Estos se encuentran en todas partes del cuerpo, desde el cerebro y otros órganos hasta las glándulas y las células inmunitarias. El sistema endocannabinoide funciona de manera diferente en diferentes partes del cuerpo, pero el objetivo final es la homeostasis (equilibrio interno).




¿Alguna vez has oído hablar de un “ runner ’ s high & rdquo ;? Investigación reportada en elCientífico americanoLos endocannabinoides encontrados son en gran parte responsables de este 'golpe' natural. de euforia que aumenta la sensación de bienestar y disminuye la percepción del dolor.

El cannabidiol (aceite de CBD) es otra forma de afectar este poderoso sistema corporal … pero realmente estoy diciendo 'drogándome' es algo bueno?

Resulta que todavía hay una distinción muy importante por hacer …

¿El aceite de CBD crea un subidón?

La respuesta corta es: No. (aunque los aceites con THC también pueden contener CBD).


Hay dos tipos diferentes de productos de aceite de CBD: aceite de CBD a base de cáñamo (del que estoy hablando en este artículo) y CBD a base de marihuana (que es lo que alguien compraría en el dispensario). Ambos contienen CBD y ambos se derivan de la planta de cannabis, pero el cáñamo y la marihuana medicinal son variedades diferentes de la planta.

El CBD a base de marihuana generalmente tendrá más THC y otros cannabinoides. El aceite de CBD no contiene THC (el compuesto que causa una sensación de 'euforia'). Esta es una distinción importante que muchas personas no comprenden.

La variedad que se usa típicamente (y legalmente) para hacer aceite de CBD es el cáñamo. ¿En qué se diferencia el aceite de cáñamo? Una planta solo puede considerarse cáñamo legalmente si contiene .3% por unidad seca (o menos) del compuesto THC.

En pocas palabras, el aceite de CBD o de cáñamo contiene los beneficios de la planta de cannabis sin los posibles inconvenientes de los compuestos psicoactivos que se encuentran típicamente en la inhalación u otros métodos de consumo.


Beneficios y usos del cannabidiol (CBD) para el dolor, la inflamación, la epilepsia y más

El aceite de CBD es un gran remedio para muchas dolencias diferentes. Estos son algunos de los usos asombrosos que las personas (y la investigación médica) informan del aceite de CBD:

1. Alivio del dolor crónico

Aquellos que sufren de dolor crónico por enfermedades como la fibromialgia están encontrando alivio con el CBD. Tomar CBD puede aliviar el dolor e incluso prevenir la degeneración del sistema nervioso. De hecho, ha sido aprobado en Canadá para la esclerosis múltiple y el dolor por cáncer.

Lo que es realmente sorprendente es que el CBD no causa dependencia ni tolerancia, por lo que es una excelente opción para quienes intentan mantenerse alejados de los opioides.

Otros remedios a considerar: ¿No te gusta el CBD? La investigación también muestra que el consumo de cúrcuma y la terapia de calor (como el uso de la sauna) también pueden ser útiles. Una dieta baja en inflamación también parece ser útil para algunas personas.

2. Calma la epilepsia infantil

El CBD tiene propiedades anticonvulsivas que se ha demostrado que tratan con éxito a los niños resistentes a los medicamentos que tienen trastornos neurológicos como la epilepsia (¡sin efectos secundarios!). En un estudio publicado en elRevista de Medicina de Nueva Inglaterra, El CBD disminuyó la frecuencia de las convulsiones en 23 puntos porcentuales más que los que tomaron un placebo.

Si bien prefiero un remedio natural como primer curso de acción, incluso la Administración de Drogas y Alimentos parece estar de acuerdo en que las drogas derivadas del cannabis pueden tener algo que ofrecer. En abril de 2018, los asesores de la FDA aprobaron la aprobación del primer fármaco derivado del cannabis, uno que promete ayudar a controlar las convulsiones.

Otros remedios a considerar: La epilepsia infantil es una afección grave y es importante trabajar con un médico calificado con especialidad en esta área. La investigación emergente también muestra que una dieta cetogénica puede ser muy útil para la epilepsia resistente a los medicamentos, especialmente en los niños.

3. Reduce la ansiedad y la depresión

Según la Asociación Estadounidense de Ansiedad y Depresión, la depresión afecta al 6% y la ansiedad afecta al 18% de la población de EE. UU. Cada año. La investigación muestra que el aceite de CBD puede ayudar con ambos.

Se ha demostrado que el CBD reduce los niveles de estrés y ansiedad en quienes padecen afecciones como el trastorno de estrés postraumático, el trastorno de ansiedad social y el trastorno obsesivo compulsivo. El CBD incluso redujo el estrés y la incomodidad de hablar en público.

Aunque una deficiencia de B12 también puede ser la culpable, se ha demostrado que el CBD reduce la depresión al mejorar la señalización cortical tanto serotoninérgica como glutamato (ambos carecen de personas con depresión).

Otros remedios a considerar: El Dr. Kelly Brogan proporciona mucha información útil para la ansiedad y la depresión en este episodio de podcast. La vitamina B12 también está relacionada con la salud mental y puede ser útil trabajar con alguien con experiencia en optimizar los niveles de B12.

4. Lucha contra las bacterias resistentes a múltiples fármacos

Los investigadores descubrieron que los cannabinoides (incluido el CBD) tienen una capacidad inusual para destruir bacterias (especialmente cepas resistentes a los medicamentos). Se necesita más investigación para descubrir cómo y por qué funciona.

Un estudio de 2011 encontró que el CBD también puede ralentizar la progresión de la tuberculosis en ratas. Los investigadores concluyeron que el CBD probablemente hace esto inhibiendo la proliferación de células T, en lugar de poseer propiedades antibacterianas.

Cualquiera que sea el mecanismo para destruir las bacterias, el CBD parece ser un arma potente contra las 'superbacterias' resistentes a los antibióticos. que se están convirtiendo en un problema cada vez mayor en la actualidad.

Otros remedios a considerar: ¿No quieres probar el cannabidiol? También hay investigaciones sobre el uso de ajo, miel y aceite de orégano para cepas resistentes a los medicamentos, pero trabaje con un médico con experiencia en enfermedades infecciosas.

5. Reduce la inflamación

La inflamación crónica es un gran problema en nuestra sociedad que contribuye a muchas enfermedades no infecciosas, como enfermedades cardíacas, cáncer, Alzheimer, enfermedades autoinmunes y más, según el Centro Nacional de Información Biotecnológica.

La dieta y el estilo de vida juegan un papel importante en la inflamación crónica, pero cuando las personas ya están comiendo una dieta saludable y rica en nutrientes y optimizando su estilo de vida (por ejemplo, dormir lo suficiente y hacer ejercicio), el aceite de CBD puede ayudar. La investigación también muestra que el aceite de CBD puede reducir la inflamación crónica que conduce a la enfermedad.

Otros remedios a considerar: Las investigaciones coinciden en que es importante abordar la salud intestinal para controlar la inflamación. También se ha demostrado que eliminar el azúcar refinado de la dieta reduce la inflamación en tan solo una semana.

6. Reduce el estrés oxidativo

El estrés oxidativo es responsable de muchas dolencias en la actualidad. El estrés oxidativo ocurre cuando el cuerpo tiene demasiados radicales libres y no puede seguir el ritmo de neutralizarlos (con antioxidantes). Esto es más un problema ahora que en el pasado porque nuestro medio ambiente es mucho más tóxico de lo que era antes. Un estudio de 2010 muestra que el aceite de CBD actúa como antioxidante y otro estudio encontró que el CBD tiene cualidades neuroprotectoras. Entonces, el CBD puede reducir el daño neurológico causado por los radicales libres.

7. Ayuda para la esquizofrenia

La esquizofrenia es una enfermedad complicada y grave que generalmente se maneja mediante terapia y medicamentos farmacéuticos (que conllevan importantes efectos secundarios). Como anécdota, muchas personas han descubierto que el aceite de CBD ha ayudado a reducir las alucinaciones. La investigación también está comenzando a ponerse al día. Una revisión de marzo de 2015 de la investigación disponible encontró que el CBD era un tratamiento seguro, eficaz y bien tolerado para la psicosis. Pero se necesita más investigación para llevar el CBD a la práctica clínica.

Cabe mencionar que el THC, el compuesto psicoactivo de la marihuana, en realidad puede aumentar la psicosis en las personas en riesgo. El aceite de CBD, por otro lado, solo ayuda a reducir la psicosis e incluso puede contrarrestar la psicosis provocada por el consumo de marihuana.

8. Promueve un peso saludable

El cannabidiol puede ayudar a mantener un nivel de azúcar en sangre saludable, estimula genes y proteínas que ayudan a descomponer la grasa y aumenta las mitocondrias que ayudan a quemar calorías.

El CBD también estimula al cuerpo a convertir la grasa blanca en grasa parda. La grasa blanca es el tipo de grasa en la que normalmente pensamos cuando pensamos en la grasa corporal. La grasa parda es grasa que se encuentra en pequeños depósitos que se comporta de manera diferente a la grasa blanca. Se dice que la grasa marrón mejora la salud al mejorar la capacidad del cuerpo para quemar grasa blanca, generar calor e incluso regular el azúcar en la sangre.

9. Mejora la salud del corazón

La enfermedad cardíaca es un problema creciente en la actualidad. De hecho, es la principal causa de muerte en los EE. UU. Una dieta y un estilo de vida saludables son una prioridad para la salud del corazón, pero el aceite de CBD también puede ayudar. Según la investigación, el cannabidiol reduce el bloqueo de las arterias, reduce la respuesta cardiovascular inducida por el estrés y puede reducir la presión arterial. También puede reducir el colesterol.

Como se mencionó anteriormente, el aceite de CBD es útil para prevenir el estrés oxidativo y la inflamación. Ambos son a menudo precursores de enfermedades cardíacas.

10. Mejora las condiciones de la piel

El aceite de CBD se puede usar tópicamente para tratar afecciones de la piel. Los estudios muestran que el aceite de CBD tiene un alto potencial para tratar afecciones de la piel como el eccema al fomentar la muerte celular anormal. También puede ayudar a regular la producción de grasa de la piel, reduciendo el acné. El CBD también contiene muchos nutrientes como la vitamina E que ayudan a mejorar y proteger la piel.

Otros remedios a considerar: La dieta es de vital importancia para la salud de la piel. Muchas personas descubren que la eliminación de alimentos como el azúcar, los lácteos o los cereales (si son sensibles) mejora la piel. También utilizo personalmente un spray probiótico para la piel que ha marcado una gran diferencia en mi piel propensa al acné.

11. Lucha contra el cáncer

El papel del aceite de CBD en el tratamiento del cáncer aún necesita más investigación, pero lo que está disponible parece prometedor. Según la Sociedad Estadounidense del Cáncer, el aceite de CBD puede retardar el crecimiento y la propagación de algunos tipos de cáncer (en animales). Debido a que combate el estrés oxidativo y la inflamación (y ambos están relacionados con el cáncer), tiene sentido que el aceite de CBD pueda ayudar a combatir las células cancerosas.

CBD contra aceite de cáñamo

Esta es una pregunta común y un error. Como se mencionó anteriormente, aunque provienen de la misma planta, son cepas diferentes y el CBD se cosecha de las plantas que no contienen THC (o niveles insignificantes). El CBD es completamente legal y no se considera una droga. Debido a la historia a menudo confusa de estas plantas, muchos fabricantes utilizan 'aceite de cáñamo'. en lugar del más controvertido “ aceite de CBD ” en su marketing. Los niveles de CBD pueden variar drásticamente según la fabricación, por lo que es importante encontrar un fabricante de alta calidad con niveles verificados.

Desde el punto de vista de la sostenibilidad, es una pena que el cáñamo haya recibido tanta prensa negativa porque proviene de una variedad de planta similar. Aparte de los beneficios del CBD, el cáñamo es una de las fibras naturales más fuertes, más largas y más duraderas y se puede cultivar sin ningún tipo de pesticidas o herbicidas. También:

  • produce hasta cuatro veces más fibra por acre que los pinos
  • se puede reciclar muchas más veces que los productos de pulpa a base de pino
  • es fácil de cultivar sin productos químicos y es realmente bueno para el suelo
  • produce un aceite de semilla y de semilla rico en proteínas, ácidos grasos esenciales y aminoácidos

Cómo usar el aceite de CBD

El aceite de CBD se usa con mayor frecuencia internamente (por ingestión). Debido a que el aceite de CBD es un suplemento relativamente nuevo, la dosificación exacta no está bien establecida. Si bien se necesitan más estudios a largo plazo, no existe una 'sobredosis' de CBD establecida. y hay muy pocos o ningún efecto secundario en cualquier dosis.

Cuando intente encontrar la dosis correcta, tenga en cuenta estas cosas:

  • Comience comprando un aceite de alta calidad de una empresa de renombre. Un aceite de mayor calidad será más biodisponible, por lo que una dosis más baja puede ser suficiente.
  • Comience con la dosis recomendada en la botella (especialmente si se usa de manera preventiva).
  • Algunos notan un cambio de inmediato, mientras que otros no notan ninguna mejora durante varias semanas. Si después de varias semanas aún no hay cambios, aumente la dosis.
  • Como ocurre con la mayoría de los suplementos a base de hierbas, una dosis pequeña de 3 a 4 veces al día suele ser más terapéutica que una dosis grande.

Nota IMPORTANTE:Aunque el aceite de CBD por sí solo es muy seguro, puede interactuar con medicamentos, en particular con los opioides. Hable con su médico si le preocupan las interacciones o no está seguro de usar aceite de cáñamo para sus afecciones. Sé que es difícil encontrar un médico de atención primaria que entienda las prácticas alternativas, pero hay opciones como este servicio que lo emparejan con un médico que se adapte a su estilo de vida.

Aceite de CBD para mascotas

Nota al margen para nuestros amigos más peludos: todos los mamíferos tienen un sistema endocannabinoide, el aceite de CBD puede tener algunos de los mismos beneficios para las mascotas que para los humanos.

Para gatos y perros en particular, el aceite de CBD puede ayudar con:

  • ladridos o llantos excesivos
  • las mascotas se llevan bien con otras mascotas
  • dolor
  • Relajar a las mascotas antes de ir al veterinario.
  • falta de apetito
  • ansiedad de separación

Cómo usar aceite de CBD para mascotas

Puede haber algo de prueba y error para encontrar la dosis adecuada para las mascotas. Comience con una dosis baja de 1 miligramo por cada 10 libras de peso corporal y aumente hasta 5 miligramos por cada 10 libras de peso corporal si es necesario. Puede ser necesaria una dosis más alta para algunas dolencias. Una dosis baja de 3 a 4 veces al día suele ser más terapéutica que una dosis grande.

CBD: lo que he probado (y lo que haré)

Hay muchos beneficios al usar aceite de CBD como suplemento. Una dieta y un estilo de vida saludables siempre deben ser el primer paso para mejorar la salud, pero el aceite de CBD puede ayudar a construir sobre esa base.

He probado suplementos de aceite de CBD antes y noté un efecto calmante casi de inmediato. Como tengo el gen MAO-A y soy muy del tipo A, siempre he tenido problemas para dormir y conseguir que mi cerebro se apague. Encontré el aceite de CBD muy útil para esto. También lo he usado para reducir la inflamación después de lesiones con buenos resultados.

  • No uso aceite de CBD todo el tiempo, pero lo guardo para las lesiones o las noches en las que es difícil conciliar el sueño. Es importante utilizar aceite de CBD puro de una empresa de renombre. Personalmente, me gusta esta marca.
  • Prima ofrece un cuidado corporal terapéutico con infusión de CBD que es una gran opción. Mira mi reseña aquí.
  • Una forma en que consigo los beneficios del CBD con regularidad es una cucharadita de esta miel con infusión de cáñamo en mi té por la noche. Me ayuda a relajarme y dormirme (y no es solo mi imaginación; tiene la friolera de 20 miligramos de aceite de cáñamo y sus efectos relajantes en una cucharadita).

Para obtener más información sobre el aceite de CBD para la salud, visite esta entrevista de podcast para escuchar cómo un entrenador de bienestar certificado Bulletproof lo usa con resultados que transforman la vida.

Este artículo fue revisado médicamente por el Dr. Scott Soerries, MD, Médico de Familia y Director Médico de SteadyMD. Como siempre, este no es un consejo médico personal y le recomendamos que hable con su médico.

¿Qué piensas sobre el aceite de CBD? ¿Lo intentarías o crees que todavía es demasiado controvertido? ¡Me encantaría escuchar tus pensamientos!

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